تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM


تبخال یا هرپس تناسیلی ویروسی است که با تماس
منتقل می شود. علایم آن شامل زخم و تاول هایی
است که باعث ایجاد خارش و درد در ناحیه تناسلی
می شوند. درمان خانگی برای تبخال تناسلی بسیار
موثرند. متاسفانه ویروس تبخال بسیار مسری است
و در اسرع وقت باید آن را درمان کنید تا منجر به
مشکلت دیگر نشود.

بهترین روش های درمان خانگی برای تبخال تناسلی

در این مقاله بهترین داروهای خانگی برای درمان
تبخال تناسلی را که در درمان این ویروس بسیار موثر
عمل می کنند با شما در میان می گذاریم.

تبخال تناسلی چیست؟

تبخال تناسلی بیماری ای است که توسط ویروس
هرپس سیمپلکس HSV ایجاد می شود. در اغلب موارد
از طریق رابطه جنسی با فرد آلوده منتقل می شود.

علایم اصلی آن عبارتند از خارش، درد و احساس سوزش
در ناحیه تناسلی، باسن، مقعد و ران ها.

اگر متوجه تاول یا زخم روس پوستتان شدید بلافاصله باید
به پزشک مراجعه نمایید. اگر تبخال را درمان نکنید ممکن
است در دراز مدت منجر به بیماری های جدی تری از قبیل
واریسلا یا فلج صورت شود.

در مراحل اولیه و همراه با درمان های پزشکی برای کاهش
علایم و بهبود سریع تر می توانید از داروهای خانگی برای
تبخال یا هرپس تناسلی استفاده کنید.

درمان خانگی برای تبخال تناسلی

مخمر آبجو

درمان خانگی برای تبخال تناسلی و مخمر آبجو

مخمر آبجو یک خوراکی سالم است که بسیاری از مردم به عنوان
مکمل غذایی به صورت روزانه استفاده می کنند. این ماده مغذی حاوی
ویتامین های گروه B است.

به دلیل مواد مغذی بالایی که دارد این سوپرفود سیستم عصبی را
که نقض کلیدی در درمان تاول های هرپس دارد، متعادل می کند.

مخمر آبجو حاوی لیزین است. اسید آمینه ای که از رشد ویروس ها
پیشگیری می کند د رنتیجه در شیوع تبخال جلوگیری می نماید.

مخمر آبجو را می توانید به صورت روزانه همراه با غذا یا نوشیدنی
میل نمایید. در فرم مایع می توانید آن را به صورت موضعی روی
ناحیه مبتلا به تبخال بکشید.

درمان خانگی برای تبخال تناسلی

جوش شیرین

درمان خانگی برای تبخال تناسلی و جوش شیرین و روغن نیائولی Niaouli

روغن اسانس نیائولی به دلیل قدرتش در مقابله با عفونت ها و تقویت
و بازسازی پوست شناخته می شود و یکی از بهترین روغن ها برای
جلوگیری و مقابله با تبخال تناسلی است.

اگر روغن نیائولی را با جوش شیرین مخلوز کنید خارش شما را کم
کرده و PH پوست را متعادل می کند.

۱ قاشق غذاخوری یا ۹ گرم جوش شیرین را با ۵ قطره روغن اسانس
نیائولی و نصف لیوان یا ۱۰۰ میلی لیتر آب گرم مخلوط کرده هم بزنید
تا جوش شیرین حل شود و با پنبه روی ناحیه آلوده شده بکشید.

درمان خانگی برای تبخال تناسلی و روغن نارگیل و روغن راوینتسارا Ravintsara

این ترکیب برای درمان تبخال تناسلی عالی است. اسید لاوریک
موجود در روغن نارگیل با انواع بیماری ها مقابله می کند.

در همین حال روغن راوینتسارا خاصیت ضد ویروسی عالی دارد که
ترکیب این دو علایم تبخال را به سرعت کاهش می دهد.

۱ قاشق غذاخوری یا ۱۵ گرم روغن نارگیل را با ۱۰ قطره روغن
اسانس راوینتسارا مخلوط کرده و با پنبه روی ناحیه آسیب دیده بکشید.

درمان خانگی برای تبخال تناسلی و روغن زیتون و بره موم Propolis

یکی دیگر از درمان های خانگی برای تبخال مخلوط روغن زیتون و
بره موم است. روغن زیتون پوست را به صورت عمقی تغذیه می کند
و اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان موجود در آن به ترمیم پوست کمک می کنند.

ضمن این که بره موم یک آنتی بیوتیک طبیعی است که با قارچ ها، ویروس ها
و باکتری ها مبارزه می کند و به بهبود ضایعات پوستی کمک می نماید.

۱ قاشق غذاخوری یا ۱۶ میلی لیتر روغن زیتون فوق بکر را با ۳ قطره
بره موم بدون الکل مخلوط نموده و با پنبه روی ناحیه آسیب دیده یکشید.

این درمان ها را تا زمانی که ضایعات پوستی کاملا درمان شوند و از
برنگشتن آن ها کاملا مطمئن شوید ادامه دهید.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش بلاغ،اگر جزو افراد استرسی هستید به شما پیشنهاد می دهیم که به صورت جدی در انتخاب خوراکی هایی که مصرف می کنید دقت به خرج دهید. چرا که خیلی از خوراکی ها می توانند شما را دچار استرس و اضطراب بیشتری کنند.

اگر اضطراب تحت تاثیر قرارتان می دهد نگاهی به آنچه می خورید بیندازید. استرس یکی از عوامل اختلال در بدن و افزایش وزن است با ثبت نام در برنامه غذایی به اندام می توانید به سادگی نوع غذا خوردن خود را اصلاح کرده و علاوه بر استرس وزن را نیز کاهش دهید.

در ادامه به معرفی غذاها و نوشیدنی هایی می پردازم که موجب افزایش اضطراب در افراد می شوند، همچنین جایگزین ها نیز معرفی می شوند.

غذاهای تخمیر شده ترشی و شور

غذاهای کاملی مانند گوشت و شیر وقتی تخمیر یا نمک سود می شوند طعم خوبی پیدا می کنند. اما در طول این فرآیند باکتری ها پروتئین های غذا را به آمین های بیوژنیک تجزیه می کنند که یکی از هیستامین ها است. هیستامین یکی از انتقال دهنده های عصبی است که هضم، هورمون ها وسیستم های قلبی عروقی و عصبی را تشدید می کند. در افراد حساس این تغییر می تواند موجب افزایش اضطراب و بی خوابی شود.

برای به حداقل رساندن عدم تحمل هیستامین همیشه غذاهای تازه و کامل را انتخاب کنید. همیشه به تاریخ بسته بندی گوشت و ماهی که می خرید دقت کنید، تاریخ هرچقدر به روزتر باشد بهتر است.

غذاهایی که قند اضافه شده پنهان دارند

هیچ راهی نیست که همیشه به صورت 100 درصد از قند ها پرهیز کنید، چون قند به صورت طبیعی در بسیاری از غذاهایی که دوست داریم وجود دارد مانند میوه ها. اما قند اضافه شده نقش اصلی افزایش سطح استرس و اضطراب است. قند اضافه شده باعث می شود سطح قند خون بدن به شدت دچار نوسان شود و به دنبال آن انرژی تان نیز دائم بالا و پایین می رود. وقتی قند خون افت می کند خلق و خو بهم می ریزد و سطح اضطراب ممکن است بالا برود.

بدن انسولین ترشح می کند تا گلوکز اضافی را جمع آوری کند و سطح قند خون را تثبیت کند اما این افزایش ناگهانی قند باعث می شود بدن به سختی کار کند تا به وضعیت عادی برگردد.

مراقب صبحانه ای که می خورید باشید

غلات صبحانه از غذاهای مورد علاقه ی کودکان و حتی بزرگسالان برای صبحانه است.

اما اکثر این محصولات، حاوی قند اضافی هستند که باید مراقب آن باشیم. تقریبا هر فنجان آن 10 تا 20 گرم قند اضافه شده دارد.

دریافت مقادیر زیاد غذاهای فرآوری شده می تواند باعث تحریک احساساتی مانند نگرانی، تحریک پذیری و ناراحتی شود. غذاهایی که در گروه قندهای اضافه شده قرار می گیرند را باید محدود کرد و یا حذف کرد. مواردی مانند کچاپ، سس سالاد، پاستا و نان سفید همگی می توانند مقدار زیادی قند اضافه شده داشته باشند.

خوشبختانه کنار گذاشتن غذاهای فرآوری شده برابر با محروم شدن از غذاهای شیرین نیست. شما همچنان می توانید از مواردی مانند استویا که یک شیرین کننده طبیعی بدون کالری است استفاده کنید.

الکل استرس را افزایش می دهد

برای خیلی ها این باور نکردنی است اما الکلی که معمولا افرد برای آرام کردن استرس خود استفاده می کنند موجب بدتر شدن اوضاع می شود. با وجود اینکه به نظر می آید الکل باعث آرام شدن اعصاب می شود اما می تواند تاثیری منفی روی آب رسانی به بدن و خواب داشته باشد، هر دوی این موارد وقتی تحریک می شوند می توانند سطح اضطراب را افزایش دهند.

الکل سطح سروتونین و انتقال دهنده های عصبی را در مغز تغییر می دهد که موجب بدتر شدن اضطراب می شود. وقتی تاثیر الکل از بین می رود ممکن است از گذشته نیز بیشتر احساس اضطراب کنید. بهترین راه کنار گذاشتن مصرف نوشیدنی های الکلی است. اما از آنجا که این نوشیدنی ها جایگزینی ندارند بهترین انتخاب شما استفاده از آب جو های غیر الکلی است.

مصرف کافئین باعث افزایش استرس می شود

مصرف بالای نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه در طول روز نشان داده با وجود مزایایی که دارد باعث افزایش سطح استرس نیز می شود. در واقع مصرف بالای قهوه در طول روز نه تنها باعث افزایش سطح استرس و اضطراب می شود بلکه موجب کاهش تولید سروتونین ( هورمون احساس خوب ) در بدن نیز می شود. کمبود سروتونین در بدن می تواند به افزایش خطر افسردگی منجر شود.

با این حال هنوز می توانید قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین را به صورت متعادل مورد استفاده قرار دهید. همچنین بسیاری از مکمل ها و داروها نیز حاوی مقدار قابل توجهی کافئین هستند و به همین خاطر بعد از مصرف برخی از آنها فرد استرس و اضطراب را تجربه می کند. بسیاری از چای ها و دمنوش های گیاهی را می توانید جایگزین مصرف بالای قهوه کنید



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 18 مهر 1397 :: نویسنده : نویسنده


بررسی آنر 10؛ دستگاهی که مرز بین میان‌‌رده‌ها و پرچم‌داران را شکافته و آن‌قدر عجیب و غریب است که نمی‌شود در هیچ شاخه‌ای قرارش داد! شاید باید بگوییم این گوشی نه میان‌رده است، نه پرچم‌دار و نه حتی یک بالارده؛ این، آنر 10 است!

آنر زیر شاخه کمپانی چینی هواوی شمرده می‌شود و بنده خدا آمده بود تا بازار میان‌رده‌های جوان پسند را از آن خود کند اما ساخت گوشی هوشمند به دهنش شیرین آمد و حالا ظاهرا آنر 10 ساز شده است! این برند وظیفه اصلی‌اش، فروش محصولات به صورت آنلاین بود و آن‌قدر به سوددهی رسید که سودای جدایی سر داد و قصد داشت قید هواوی را بزند و خودش در بازار یکه‌تازی کند؛ تا اینکه نهایتا ژائو مینگ (از بالانشینان آنر) به شایعات پایان داد و گفت که آنر از هواوی جدا نمی‌شود!

حالا مدتی می‌شود که آنر در جدیدترین حرکت خودش محصولی با نام آنر 10 را معرفی کرده است. دستگاهی که یک هفته‌ای هست مهمان خانه ماست و قصد داریم تا نگاهی دقیق و عمیق به آن بیندازیم؛ چرا که شایسته نگاه ویژه هم هست! با آی‌تی‌رسان و بررسی آنر 10 همراه باشید.

طراحی: زیبا، جذاب و به‌روز

2018 سال جودی ابوت و پدر گرامی‌اش بود. چرا که شاهد شیشه لنگ‌ درازهای فلز به دستی بودیم که ویترین مغازه‌ها را پر کرده‌اند (البته اگر قیمت‌ها اجازه پر کردن بدهند!). یعنی گوشی‌های تولیدی در این سال میلادی، اگر از فلز و شیشه ساخته نشوند و دراز هم نباشند، همه با چشمانی بیرون زده از حدقه، به آن‌ها نگاه می‌کنند؛ طوری که انگار از فضا آمده‌اند! آنر 10 ما برای آن‌که ثابت کند که فرزند همین کره خاکی است، از شیشه و فلز ساخته شده و به سبب نسبت نمایشگرش، ظاهری کشیده دارد.

تا همین سال گذشته نمایشگرها صاف و ساده بودند و وجود بخش‌های اضافی، عجیب و غریب در نظر گرفته می‌شد اما حالا ورق برگشته و اگر گوشی عزیزی مثل نوت 9 (بررسی گلکسی نوت 9) ناچ نداشته باشد، همه تعجب می‌کنند! خواسته و یا ناخواسته، کمپانی‌های سازنده به سمتی می‌روند که ناچ را در دل هواداران خشمگین جا کنند؛ به این بهانه که ما این بخش اضافی را ساخته‌ایم تا حاشیه‌‌های نمایشگر به حداقل برسد! اما برخی کمپانی‌ها نیز با معرفی دستگاه‌های معمولی، نشان دادند که بدون ناچ هم می‌توان حاشیه‌ها را کم کرد.

به هر حال با خرید آنر 10 مجبور هستید که این بخش اضافی را همیشه تحمل کنید و با هر بار نگاه به آن، غرولند کنان باعث و بانی این حرکت زشت و ناشایست را مورد عنایت قرار دهید! وقتی با وجود ناچ هنوز هم نسبت نمایشگر به بدنه، به 80 درصد نرسیده؛ اصلا چه دلیلی دارد که از آن استفاده کنید؟! بالاخره کسی باید مسئول این نابسامانی باشد یا نه؟!

Honor-10-Review-Mojtaba-1 بررسی آنر 10: صف شکن!

آنر نیز اسپیکر مکالمه، دوربین سلفی و سایر سنسورهای همیشه همراه آن را در ناچ عزیز قرار داده تا بگوید که: بله، بالای گوشی جا نداشت، مجبور شدیم این کار را بکنیم و شما هم مجبورید که تحملش کنید! همچون نسل قبلی در حاشیه‌های پایینی نمایشگر، سنسور اثر انگشتی شبیه به یک دکمه هوم بیضی شکل وجود دارد؛ اما برخلاف گذشته، حالا اگر با دقت به آنجا نگاه نکنید، شاید متوجه حضور چنین چیزی نشوید! این سنسور کاملا در زیر شیشه محافظ نمایشگر فرو رفته و با کشیدن دست به روی آن، نمی‌توانید حسش کنید.

فریم آنر 10 آلومینیومی است و با ظرافت خاصی به قاب پشتی متصل شده تا شاهد ظاهری یک دست و صاف در این مدل باشیم. گوشه‌های آنر 10 به‌صورت گرد طراحی شده‌اند و بخش پشتی آن، کمی خمیدگی دارد تا مجموعا شاهد ارگونومی خوبی باشیم و به آن لقب خوش دست را بدهیم.

در قاب پشتی، مجموعه دوربین دوگانه در گوشه بالا و سمت چپ دیده می‌شود که بر خلاف گذشته تا حد زیادی از بدنه بیرون زده است. فلاش LED، دوربین‌ها را طلاق داده و به‌صورت جدا از آن‌ها در زیر شیشه قاب پشتی جا خوش کرده تا به عبارت AL CAMERA نزدیک‌تر باشد! در بخش پایینی نیز لوگوی آنر، با یک‌سری بایدها و نبایدها نقش بسته که شاید خود ژائو مینگ (همان عضو بالانشین آنر) هم سالی یک بار نگاهش نکند!

Honor-10-Review-Mojtaba-2 بررسی آنر 10: صف شکن!

در لبه سمت راست، کلیدهای یکپارچه صدا و دکمه پاور قرار گرفته؛ تا سمت چپ، تنها میزبان درگاه سیم‌کارت‌ها باشد. کلیدها خیلی سفت و محکم در جای خودشان به چشم می‌خورند و میزان بیرون زدگی آن‌ها در حدی هست که نیازی نباشد دنبال‌شان بگردید. خوشبختانه در لبه پایینی، جک استاندارد صدا، تک اسپیکر گوشی و پورت USB Type C را می‌بینیم و در لبه بالایی پورت فراموش شده این روزهای بازار یعنی اینفرارد عزیز به چشم می‌خورد.

با تمام این‌ها، آنر 10 یک شاه ماهی چند رنگ است و علاقه بسیار زیادی دارد که از دست‌تان لیز بخورد! حتی زمانی که گوشی را بر روی سطوح صاف همچون میز قرار می‌دهید نیز باید مراقبش باشید، چرا که با یک اشاره کوچک به مقصد انتهای میز، دو پا که ندارد (!) اما دو پا قرض می‌کند و پا به فرار می‌گذارد. آنر هم با تمام اعتماد به‌نفسی که داشته، نتوانسته مشکل جذب چربی انگشتان بر روی بدنه را حل کند و پس از اندکی کار با این گوشی، می‌بایست لُنگ به دست بگیرید و تمیزش کنید تا دوباره رنگ به رخسار بخت برگشته‌اش بازگردد!

یادتان نرود که این آنر عزیز در 4 رنگ مشکی، آبی، سبز و خاکستری راهی بازار شده است تا بتواند با هر ترفندی که شده خودش را در بطن چپ خریداران جا کند؛ غافل از اینکه بطن چپ من، خالی نیست! ضخامت این گوشی تنها 7.7 میلی‌متر بوده و وزنش با تمام قابلیت‌هایش از 153 گرم تجاوز نمی‌کند تا رسما با یک دستگاه استایلیش طرف باشیم.

تجربه شخصی: اگر همچون من، عادت دارید که هنگام نشستن پشت میز گوشی را بر روی آن قرار داده و با یک انگشت کار کنید؛ باید در خرید آنر 10 تفکر کنید! در این حالت، به دلیل بیرون زدگی قابل توجه دوربین، قاب پشتی کاملا بر روی سطح قرار نمی‌گیرد و بخش بالایی آن، کمی از سطح میز فاصله گرفته است؛ در نتیجه هنگام لمس صفحه، گوشی کاملا تکان می‌خورد و آن‌قدر سر و صدا به راه می‌اندازد که کلا قید استفاده از آن را بزنید! به‌جز این، مورد خاص دیگری به چشم نمی‌خورد و حتی اگر خیلی وسواس نداشته باشید هم می‌توانید با کثیف شدن بخش پشتی آن کنار بیایید.

نمایشگر: شفاف، خیره‌کننده و پر رنگ!

در بخش قبلی حسابی از نمایشگر و زائده‌های اضافی‌اش سخن گفتیم و حالا قصد داریم بررسی آنر 10 را با معرفی خود صفحه نمایش ادامه دهیم. این گوشی دارای یک نمایشگر 5.84 اینچی با رزولوشن فول ا‌چ‌دی پلاس یا همان 2280 در 1080 پیکسل است. در هر اینچ از این نمایشگر، شاهد بیش از 430 پیکسل هستیم که برای یک گوشی امروزی کاملا کافی به نظر می‌رسد. در ساخت این صفحه عزیز و دل‌ربا از تکنولوژی IPS LCD کمک گرفته شده و نسخه نامشخصی از گوریلاگلس نیز وظیفه محافظت از آن را بر عهده دارد.

این نمایشگر با نسبت 19:9 ساخته شده تا نسبت به آنر 9 پیشرفت چشم‌گیری را تجربه و خودش را به عنوان یک محصول 2018 به دنیا معرفی کرده باشد.

حال بگذارید که از بخش‌های تئوری فاصله بگیریم. آنر 10 رنگ‌ها را بسیار شفاف و خیره‌کننده نشان می‌دهد. با اینکه تا حد زیادی از واقعیت به دور خواهد بود، اما آن‌قدر جذاب است که در نگاه نخست همه محو صورت زیبایش می‌شوند، هرچند که اتفاقا بر خلاف شعر و شاعری، سیرتش هم زیباست! با این حال، رنگ سفید خیلی درخشان نیست و گاهی مایل به آبی دیده می‌شود اما رنگ مشکی در حد و اندازه ال‌سی‌دی‌ها، عمیق است. با تمام این‌ها، می‌توانید از طریق بخش تنظیمات نحوه به نمایش در آمدن رنگ‌ها و میزان سردی و یا گرمی آن‌ها را خیلی راحت و متناسب با نیاز خودتان تغییر دهید.

با توجه به حالت‌های مختلفی (Normal و Vivid) که برای این گوشی در نظر گرفته شده، میزان روشنایی متفاوت است اما در بیشترین حالت خودش به مقدار 508 نیت می‌رسد که کاملا راضی کننده خواهد بود. این یعنی در محیط‌های پر نور و خارجی مشکلی با آنر 10 نخواهید داشت. البته رفلکس صفحه کمی بالاست و شاید گاهی اوقات به‌جای محتوای نمایشگر، تصویری از در و دیوار اطراف‌تان را در آن ببینید!

برای علاقه‌مندان به چت کردن با مخاطب خاص و آن هم شب‌ها قبل از خواب خبر خوبی داریم! با بررسی آنر 10 مشخص شد که صفحه نمایش می‌تواند تا نور خودش را در کم‌ترین حالت، زیر 2 نیت تنظیم کند؛ بنابراین در چنین شرایطی چشمان نازنین‌تان آسیبی نخواهد دید. حتی امکان فیلتر کردن رنگ آبی با کلی تنظیمات ویژه نیز در نظر گرفته شده تا آنر، دوست‌دار چشمان شما باشد.

کنتراست صفحه بسیار خوب ارزیابی شده و این یعنی اختلاف میان روشن‌ترین نقاط صفحه با تاریک‌ترین‌های آن، به راحتی قابل تشخیص است. با اینکه نمایشگر این مدل QHD نیست اما در بخش تنظیمات آن می‌توانید میزان رزولوشن را تغییر دهید. مثلا آن را از فول اچ‌دی‌ پلاس به اچ‌دی پلاس عوض کنید. موردی که می‌تواند کمک شایانی به حفظ باتری کند. جالب است بدانید که بر خلاف اکثر مدل‌های امروزی، این گزینه می‌تواند به‌صورت هوشمند نیز عمل کند. یعنی آنر 10 عزیز خودش زحمت بکشد و هر زمان که نیاز بود از تمام پیکسل‌ها استفاده کند (چه باشعور!).

یکی دیگر از گزینه‌های موجود در بخش تنظیمات صفحه، امکان حذف ناچ از بالای نمایشگر است که به‌موجب آن با سیاه شدن دو‌طرف ناچ، گمان می‌کنید که خبری از این برادر لج‌باز و عزیز در بالای صفحه نیست. البته به دلیل عدم بهره‌مندی از تکنولوژی AMOLED، در این حالت نیز باز هم ناچ دیده می‌شود؛ خصوصا اگر در محیط‌های تاریک مشغول کار با گوشی شوید. در نهایت گزینه‌ای با نام Smart Rotate دیده می‌شود که با فعال کردن آن، نمایشگر با تشخیص حالت چهره شما خودش را می‌چرخاند! جالب است بدانید که به‌صورت اتوماتیک در صورت چرخش 90 درجه‌ای رابط کاربری، ناچ از بالای صفحه حذف خواهد شد تا حداقل در این حالت به جان سازنده غر نزنیم!

تجربه شخصی: نمایشگر آنر 10 با وجود LCD بودنش، رنگ مشکی را خیلی خوب و عمیق نشان می‌دهد و آن‌قدری پر رنگ و لعاب هست که بتوانید آن را با نمونه‌های شاخص بازار همچون پرچمداران سامسونگ و اپل مقایسه کنید. به‌طور کلی نمایشگر آنر 10، چیزی است که همه با دیدنش لب به تحسین می‌گشایند.

سخت‌افزار: قدرتمند، پر سرعت و باهوش

هواوی برای آن‌که خودش را به عنوان نخستین سازنده چیپست‌های ۷ نانومتری معرفی کند، به‌صورت اختصاصی از تراشه کایرین 980 پرده برداشت. اما این تراشه تا به این لحظه در هیچ محصولی مورد استفاده قرار نگرفته و برای همین برند زیرشاخه هواوی یعنی همان آنر خودمان هم اجازه استفاده از آن را نداشته است.

آنر برای سوگولی خودش از تراشه کایرین 970 بهره گرفته که ساخته Hisilicon از زیر مجموعه‌های این کمپانی است. این تراشه 10 نانومتری، از هشت هسته تشکیل شده که چهارتای آن‌ها Cortex-A73 با فرکانس 2.4 گیگاهرتز و چهارتای دیگر Cortex-A53 با فرکانس 1.8 گیگاهرتز هستند. طبق گفته سازنده، این تراشه در حدود 20 درصد انرژی کمتری نسبت به نسل قبلی خود مصرف کرده و کارایی بهتری را ارایه می‌دهد. ضمن اینکه مساحت آن نیز تا 40 درصد کاهش یافته و فضای کمتری را اشغال می‌کند (جا برای باتری هم باز شد).

واحد گرافیکی کایرین 970، ساخته آرم با نام Mali-G72 MP12 بوده که شامل 12 هسته ناقابل با فرکانس کاری 850 مگاهرتز می‌شود و طبق ادعای سازنده، نسبت به نسل قبلی 20 درصد کارایی بهتری داشته و مصرف انرژی آن نصف شده است!

این پردازنده به هوش مصنوعی نیز مجهز بوده و طبق گفته‌های هواوی، NPU آن می‌تواند محاسباتش را با مصرف انرژی کم‌تر و سرعت بیشتر انجام دهد که برای یک گوشی هوشمند، فوق‌العاده است.

اگر این مجموعه خوب سخت‌افزاری را با 4 گیگابایت رم ترکیب کنید، به قدرت بالای پرچم‌دار آنر ایمان خواهید آورد. آنر 10 در دو نسخه با حافظه داخلی 128 و 64 گیگابایتی عرضه شده و متاسفانه خبری از اسلات کارت حافظه در آن نیست! حتی هواوی از نمونه‌های هیبریدی نیز بهره نگرفته و نمی‌توانید به‌جای سیم‌کارت دوم از کارت حافظه استفاده کنید. البته در نسخه 128 گیگابایتی که در اختیار ما بود، مشخص شد که در حدود 111 گیگابایت فضا برای استفاده در اختیار شماست که اگر علاقه‌ای به ویدیوهای 4K نداشته باشید، کافی به‌نظر می‌رسد. ناگفته نماند که این گوشی هوشمند در 2 نسخه دیگر با میزان‌ رم‌های 6 و 8 گیگابایتی نیز عرضه شده است.

برای آنکه عیار این مدل را بسنجیم، آن را در بنچ‌مارک‌های مختلفی مورد آزمایش قرار دادیم که حاصل کار را در ادامه شاهد هستید.

در عملکرد روزانه، شاهد کوچک‌ترین لگ و یا هنگی در این مدل نبودیم و حتی اگر از علاقه‌مندان به دنیای گیم باشید، باز هم مشکل خاصی با آنر 10 نخواهید داشت. بازی‌ها خیلی خوب و روان به اجرا در می‌آیند و خبری هم از داغ شدن آزار دهنده نخواهد بود. به‌طور کلی این روزها، تراشه‌ها آن‌قدر قدرتمند شده‌اند تا دیگر مشکلات عمومی سال‌های نه‌چندان دور را به دست فراموشی بسپاریم.

تجربه شخصی: اگر مثل من جز آن دسته کسانی هستید که با اپلیکیشن‌های زیادی سر و کله می‌زنند، بدانید که آنر 10 با 4 گیگابایت رم، گزینه خوبی برای خرید است. بارها پیش آمده بود که تعداد برنامه‌هایی که هم‌زمان اجرا کرده‌ بودم، از 20 هم رده شده بود اما آنر 10 خم به ابرو نیاورد.

دوربین: دوگانه، هوشمند و توانا

دوربین دوگانه چیزی نیست که این روزها با دیدنش شگفت زده شویم! حالا تقریبا تمام کمپانی‌های سازنده گوشی‌های هوشمند، حداقل یک‌ محصول با چنین ویژگی دارند اما این هواوی است که در این زمینه توانسته گوی سبقت را از رقبا برباید. در همین راستا آنر 10 نیز با دوربین دوگانه‌ای همراه شده که ظاهرا حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. یک لنز 16 مگاپیکسلی اصلی با گشودگی دیافراگم f/1.8، وظیفه ثبت تصاویر را به عهده داشته و در کنار آن یک نمونه 24 مگاپیکسلی باز هم با f/1.8 دیده می‌شود که جهان پیرامونش را به‌صورت سیاه و سفید می‌بیند! یعنی دوربین دوم عملا کور رنگ تشریف داشته و وظیفه‌اش ثبت جزئیات تصویر بوده تا دوربین اصلی، رنگ را به آن تزریق کند.

هواوی مدت‌هاست که از این روش استفاده کرده و معتقد است که حضور دو دوربین با چنین ترکیبی، می‌تواند کمک شایانی به تصاویر ثبت شده کند، همان‌طور که پیش‌تر در هواوی P9 (بررسی هواوی P9)‌ دیده بودیم.

Honor-10-Review-Mojtaba-12 بررسی آنر 10: صف شکن!

علاوه بر تمام این‌ها، آنر محصولش را به فناوری هوشمندی مجهز کرده و این ویژگی آن‌قدر برایش مهم بوده که عبارت AL CAMERA را در بخش پشتی و کنار دوربین درج کند. با فعال کردن آن، دوربین آنر 10 از میان چیزی در حدود 500 حالت مختلف، محیط پیرامونش را بررسی کرده و آن‌ها را در 22 نوع دسته‌بندی می‌کند. در این حالت المان‌های شاخص عکاسی، متناسب با آن تنظیم شده و موجب می‌شود تا بهترین عکس ممکن را با گوشی ثبت کنید.

این ویژگی به‌صورت پیش‌فرض فعال است و با غیر فعال کردنش، رنگ از رخسار تصاویرتان خواهد رفت. در واقع اگر AL CAMERA نباشد؛ عکس‌های گرفته شده با آنر 10 خیلی خشک و بی‌روح هستند. جالب است بدانید که شما بعد از ثبت عکس نیز می‌توانید این ویژگی را فعال و یا غیر فعال کنید اما اگر هنگام ثبت عکس، فعال نباشد؛ دیگر چنین امکانی وجود ندارد. تشخیص سناریوهای مختلف توسط یک آیکون کوچک در رابط کاربری دوربین به اطلاع شما رسانده می‌شود و می‌توانید ببینید که آنر 10 توانسته تشخیص درستی داشته باشد یا خیر. با این حال عکس‌ها در این حالت کمی غیر واقعی‌ ثبت می‌شوند و اگر غیر فعالش کنید، تصاویر طبیعی‌تری خواهید داشت.

این رو هم بخون:

دوربین دوگانه، کاری کرده تا بتوانید زوم دو برابری بدون افت کیفیت را تجربه کنید. البته با بررسی آنر 10 توسط ما مشخص شد که برخلاف گفته سازنده، زوم در این حالت و در گوشی آنر 10 با افت مواجه شده و همچون محصولات پرچمدار بازار نیست با این حال می‌تواند در شرایط اضطراری به کمک‌تان بیاید.

در زمانی که نور کافی باشد، می‌توانید با این آقای عزیز عکس‌های بسیار خوبی را بگیرید. تصاویر ثبت شده با این گوشی از کیفیت بسیار بالایی برخوردار بوده، شارپ هستند و کنتراست بالایی را در آن‌ها شاهد هستیم. اما اگر بخواهید در محیط‌های کم‌نور و یا تاریک عکاسی کنید، آنر 10 حرف چندانی برای گفتن ندارد و در تصاویر شاهد نویزهای نسبتا زیادی هستیم و حتی فلاش LED تک رنگ نیز نمی‌تواند خیلی کار ساز باشد. در اینجاست که عدم بهره‌مندی از لرزش‌گیر اپتیکال خودش را نشان می‌دهد!

علاوه بر این‌ها، آنر از قابلیت‌های نرم‌افزاری خاصی نیز برای پرچمدارش استفاده کرده که شامل عکاسی پرتره، عکاسی در شب، حالت دستی دوربین، عکاسی پانوراما، عکاسی به‌صورت سیاه و سفید، تایم‌لپس، ایجاد رد نور و اسکن اسناد می‌شود. شما همچون گذشته می‌توانید از فیلترهای مختلفی برای عکاسی نیز استفاده کنید و تصاویر بسیار خاصی را به ثبت برسانید. البته آنر دست از سر سیب گاز زده اپل هم برنداشته و قابلیت نرم افزاری نورپردازی چهره را به گوشی خودش اضافه کرده تا رسما کپی برابر اصلش باشد! در ادامه شاهد نمونه تصاویر گرفته شده توسط آنر 10 هستید:

Honor-10-Review-Mojtaba-20 بررسی آنر 10: صف شکن!

دوربین آنر 10 می‌تواند به صورت 4K و با نرخ ۳۰ فریم بر ثانیه فیلم‌برداری کند. کیفیت فیلم‌برداری خوب است اما در این حالت و حتی زمانی که به‌صورت Full HD و با نرخ 60 فریم فیلم‌برداری می‌کنید نیز لرزش‌های دست کاملا مشخص و آزاردهنده خواهند بود. در سایر کیفیت‌های موجود، مشکل چندان زیادی با لرزش‌ ندارید و سازنده توانسته به صورت نرم‌افزاری توانایی‌هایش را به رخ بکشد.

چینی‌ها برای گوشی جدیدشان از یک دوربین 24 مگاپیکسلی سلفی با f/2.0 بهره گرفته‌اند که می‌تواند سلفی‌های جذابی را به ثبت برساند. کیفیت عکس‌های گرفته شده با این دوربین بسیار خوب بوده و تصویر دارای جزئیات نسبتا بالایی است. البته برای عکاسی سلفی، می‌بایست در جایی قرار بگیرید که نور کافی وجود داشته باشد و منبع نوری هم (آفتاب، لامپ و یا هر چیزی که از خودش نور داشته باشد) در پشت شما دیده نشود.

Honor-10-Review-Mojtaba-27 بررسی آنر 10: صف شکن!

از لحاظ نرم‌افزاری نیز آنر، حالت‌هایی را برای زیباسازی چهره قرار داده که در مجموع برای محصولی در این سطح قابل قبول است. جدای از فیلترها و حالت‌های زیبایی متنوع، شما حتی می‌توانید با دوربین سلفی به‌صورت پرتره نیز عکاسی کنید که در نوع خودش جالب و کاربردی است. آن ویژگی‌های اپل‌نما در دوربین سلفی هم به چشم می‌خورند و مثلا می‌توانید عکسی‌های دهن پرکنی را با گوشی خودتان بگیرید.

تجربه شخصی: اگر می‌خواهید با آنر 10 مشغول عکاسی شوید، حتما یک پاوربانک بخرید؛ چرا که استفاده از دوربین و قابلیت‌های آن نیازمند نیروی زیادی است! علی‌رغم عملکرد خوب دوربین در روز، شما خیلی نمی‌توانید از منابع نوری عکاسی کنید. یعنی مثلا عکاسی از غروب خورشید با آنر 10 در صورتی که شخصی هم در تصویر باشد، خیلی جالب نخواهد شد. عکاسی ماکرو هم که به کلی فراموش شده و تقریبا فوکوس دستگاه عملکرد جالبی را در این حالت نخواهد داشت.

رابط کاربری: تکراری، جذاب و کاربردی

آنر، گوشی جدیدش را با سیستم عامل اندروید اوریو 8.1 راهی بازار کرده است. مطابق معمول سازندگان اندرویدی، این کمپانی چینی نیز از رابط شخصی‌سازی شده خودش (یا همان رابط هواوی جان!) با نام EMUI 8.1 برای این گوشی بهره گرفته است. رابط هواوی شامل دو حالت همراه با اپ‌دراور و بدون آن می‌شود تا بتوانید متناسب با سلیقه خود یکی را برای استفاده برگزینید.

شکل آیکون‌ها و ظاهر کلی رابط کاربری تغییر خاصی نسبت به گذشته ندارد و حتی منوی نوتیفیکیشن‌ نیز شبیه به چیزی است که در P20 پرو دیده بودیم. در واقع مدت‌هاست که هواوی دستی به سر و روی رابط خودش نکشیده و هر سال تمرکز اصلیش را بر روی هماهنگی آن با سخت‌افزار قرار می‌دهد.

برخی ویژگی‌های پرکاربرد نسخه قبلی این رابط کاربری، همچنان حفظ شده است. به‌عنوان مثال اگر با پشت دست، دو بار بر روی صفحه ضربه بزنید، آنر 10 یک اسکرین شات زیبا را تقدیم‌تان می‌کند و اگر همین کار را با دو انگشت انجام دهید، از نمایشگر فیلم می‌گیرد و در گالری ذخیره می‌کند. یا اینکه شما می‌توانید با پشت دست بر روی صفحه برخی حروف از پیش تعیین شده را بکشید، تا یک اپلیکیشن خاص اجرا شود. به عنوان مثال، با کشیدن حرف M به سرعت موزیک پلیر اجرا خواهد شد.

شما در این رابط می‌توانید از یک اپلیکیشن، دو نسخه داشته باشید! مثلا می‌شود از دو تلگرام با دو شماره متفاوت در گوشی خودتان استفاده کنید که در نوع خودش جالب است.

در سراسر رابط کاربری افکت‌های زیبایی استفاده شده که دل هر کاربری را می‌رباید. اگر وارد بخش مالتی تسکینگ شوید، همه چیز به صورت افقی به چشم می‌خورد. گزینه‌ای هم با نام Floating dock در بخش تنظیمات قرار گرفته که اگر فعالش کنید، یک دایره کوچک در همه‌جای سیستم عامل همراه شما خواهد بود تا میانبرهای خوبی را در اختیارتان قرار دهد. موردی که تا حدی شبیه به چیزی است که پیش‌تر در آی‌فون‌های اپل دیده بودیم!

سه کلید معروف سیستم عامل اندروید که شامل ورود به بخش مالتی تسکینگ، بازگشت به عقب و هوم می‌شود، در آنر 10 هم به صورت نرم‌افزاری و هم استفاده از ژست‌های حرکتی بر روی کلید هوم (یا همان سنسور اثر انگشت)، قابل دسترس است. شما می‌توانید برای بازگشت به عقب، یکبار کلید هوم را لمس کنید، برای ورود به صفحه مالتی تسکینگ، به چپ و یا راست سوایپ کنید و در نهایت با لمس طولانی به صفحه اصلی بازگردید که در ابتدا کمی سخت به‌نظر می‌رسد اما پس از مدتی به آن عادت خواهید کرد.

لازم به ذکر است که این حرکات، به صورت لمسی است و در واقع اصلا دکمه هوم آنر 10 کلیدی را شامل نمی‌شود. البته هواوی دسترسی به کلیدهای ناوبری را توسط یک کلید شناور بر روی صفحه نیز ارایه می‌دهد که می‌توانید ۳ کلید اصلی دستگاه‌های اندرویدی را در هر جایی از صفحه نمایش که دوست دارید، قرار دهید و به روح پدر سازنده درود بفرستید! حتی امکان استفاده از ژست‌های حرکتی هم هست؛ شبیه به چیزی که در اندروید 9 و یا آی‌فون‌های بدون دکمه هوم دیده‌ایم.

این کمپانی، همچنین اپلیکیشن‌ها و بازی‌های نسبتا زیادی را به‌صورت پیش‌فرض بر روی سوگولی خودش قرار داده تا شاید قدرت سخت‌افزاری پرچمدارش را به رخ بکشد. یکی از جالب‌ترین برنامه‌های این گوشی، Party Mode نام دارد که توسط آن می‌توانید یک موزیک را به‌صورت هم‌زمان بر روی چند دیوایس اجرا کنید و وظیفه سینک کردن آن‌ها را به آنر 10 بسپارید. به همین راحتی، صدا چند برابر شده و می‌توانید با همین گوشی‌های ساده، یک مهمانی را به مدیریت کنید.

Honor-10-Review-Mojtaba-26 بررسی آنر 10: صف شکن!

تجربه شخصی: کار با رابط کاربری آنر 10 لذت بخش است. ویژگی‌های بسیار زیادی برای شخصی سازی در دل آن قرار گرفته که دست شما را کاملا باز می‌گذارد. مثلا برای استفاده از کلیدهای ناوبری، می‌توانید از چندین روش استفاده کنید که فوق‌العاده است. هواوی علاقه زیادی هم به اسکرین شات دارد و روش‌های مختلفی برای آن در نظر گرفته که تمام آن‌ها کار شما را ساده‌تر می‌کنند. با این حال حتی اگر این رابط را دوست نداشتید، می‌توانید خیلی شیک از یک لانچر خوب استفاده کنید. یادتان نرود که گوشی شما اندرویدی است نه یک آی‌فون خودخواه و…!

امنیت: دقیق، خاص و متفاوت

بعد از آنکه اپل سنسور تشخیص اثر انگشت را با آی‌فون‌هایش به دنیا معرفی کرد، کمپانی‌های سازنده تلفن‌همراه از این ایده استقبال کردند و به مرور از آن در محصولات‌شان بهره گرفتند؛ تا جایی که اکنون کمتر گوشی پیدا می‌شود که به چنین ویژگی مجهز نباشد. حالا مدتی هست که قابلیت‌های هویت سنجی متفاوتی وارد دنیای اسمارت فون‌ها شده است. از سنسور تشخیص عنبیه چشم در لومیا‌های مایکروسافت گرفته تا قابلیت تشخیص سه‌بعدی چهره، در جدیدترین آی‌فون اپل!

آنر تاکنون از ویژگی دیگری به‌صورت سخت‌افزاری برای محصولاتش استفاده نکرده اما در آنر 10 و به‌طور کلی خانواده جدید گوشی‌هایش، از قابلیت تشخیص چهره نرم‌افزاری خاصی بهره گرفته است که با نام Face Unlock شناخته می‌شود؛ موردی که پرچمداران سال گذشته سامسونگ هم از آن بهره‌مند بودند. طبق اعلام سازنده، این ویژگی با کمک دوربین سلفی دستگاه، چهره شما را شناسایی کرده و اطلاعات مربوط به آن را در بخش TTE پردازنده ذخیره ‌می‌کند؛ تا نهایتا از آن برای باز کردن قفل نمایشگر بهره ببرد.

در تست‌های ما، این ویژگی بسیار خوب و سریع عمل کرد، در حدی که شاید حتی متوجه آن هم نشوید. البته آنر ادعا کرده که این قابلیت در حالت‌های مختلف، نظیر قرار گرفتن در نور آفتاب، به‌خوبی عمل نمی‌کند و امنیت آن کمتر از سنسور تشخیص اثر انگشت است. جالب اینجاست که برای استفاده از Face Unlock، نیازی به زدن هیچ کلیدی نیست و به محض آنکه گوشی را از روی سطح بردارید، دوربین آماده اجرای فرامین می‌شود و خیلی سریع قفل صفحه را باز خواهد کرد. شاید اگر کسی در اطراف شما باشد، گمان ‌کند که اصلا گوشی شما قفل نیست! Face Unlock هواوی در اکثر حالات قادر به تشخیص چهره خواهد بود. حتی اگر در محیط‌های تاریک از آن استفاده کنید و یا عینک زده باشید.

علاوه بر این، آنر 10 همچنان از سنسور اثر انگشت نیز بهره می‌برد که در بخش زیرین نمایشگر جا خوش کرده و همچون سایر محصولات این برند چینی، از دقت و سرعت بسیار خوبی برخوردار بوده، به‌جز زمانی که دست شما خیس است.

Honor-10-Review-Mojtaba-9 بررسی آنر 10: صف شکن!

تجربه شخصی: استفاده از فیس آنلاک در آنر 10 تجربه جالبی برای من بود. در مدت زمان 1 هفته استفاده از این گوشی، فقط ۲ بار Face Unlock آنر قادر به تشخیص صورت نبود و کمی شیش می‌زد! اما در باقی‌ حالات عملکرد بی‌نقصی را ارایه داد. با این حال برای استفاده، حتما باید گوشی را مقابل صورت‌ خودتان قرار دهید. این قابلیت از چیزی که پیش‌تر در پرچمداران سامسونگ مثلا گلکسی نوت 8 (بررسی گلکسی نوت 8) دیده بودم، بسیار بهتر بود. با وجود آن حتی نیازی هم به استفاده از سنسور اثر انگشت نیست.

سایر قابلیت‌ها: خوب، بد و زشت!

آنر 10 دو سیم‌کارته است و خبری از درگاه هیبریدی برای استفاده از کارت حافظه در آن نیست. برخلاف اکثر مدل‌های این گوشی ضد آب نیست و نمی‌توانید آن را با خودتان به شنا ببرید.

آنر 10 فاقد بلوتوث ۵ است و همچنان از نسخه قبلی، یعنی بلوتوث ۴.۲ بهره می‌برد و این یعنی شما از ویژگی‌های جذاب نسخه جدید محروم هستید، هرچند که پشتیبانی از aptX HD در آن دیده می‌شود. با این‌ حال آنر 10 به اینفرارد مجهز بوده و می‌توان توسط آن، لوازم دیجیتالی اطراف را کنترل کرد. NFC و GPS نیز از جمله دیگر قابلیت‌های پرچم‌دار آنر هستند.

متاسفانه آنر 10 تنها به یک اسپیکر مجهز شده و دیگر حتی اسپیکر مکالمه هم نمی‌تواند در نقش یک توییتر وارد عمل شود و صدا را کمی تغییر دهد. با این حال کیفیت و بلندی صدا راضی‌کننده است و به راحتی می‌توانید در خارج از خانه مثلا فیلم ببینید و مشکلی از بابت صدا نداشته باشید. خوشبختانه این مدل به جک استاندارد صدا نیز مجهز شده و می‌شود خیلی راحت از هدفون‌های قدیمی در آن استفاده کرد و حالش را برد. خروجی صدا در هدفون راضی کننده است و بیس خوبی هم دارد اما اگر کمی ولوم دهید، صدا خش‌دار شده و از کیفیتش کاسته می‌شود.

یک پلیر خوب، زیبا و کاربردی با تنظیمات خاص هم برای این پرچمدار در نظر گرفته شده تا از نصب نمونه‌های موجود در پلی‌استور، بی‌نیاز باشید. بخش نرم‌افزاری Histen هواوی نیز در این گوشی دیده می‌شود تا تنظیمات زیادی را برای شخصی سازی صدا در اختیار داشته باشید.

Honor-10-Review-Mojtaba-10 بررسی آنر 10: صف شکن!

تجربه شخصی: مشکلی از بابت صدا در این گوشی نداشتم، هرچند که اگر اسپیکرهایش استریو بود، نمره بهتری می‌گرفت. همراه با دستگاه (حداقل چیزی که در اختیار من بود) هدفونی عرضه نمی‌شود، اما یک قاب محافظ وجود دارد که می‌توان از آن بهره گرفت. نمی‌دانم چرا هواوی با بلوتوث 5 پدر کشتگی دارد! هر چند این گوشی ضد آب هم نیست که در دنیای امروزی یک نقص کامل به حساب می‌آید. بد نیست اشاره‌ای هم به چراغ اعلان‌ها بکنم که آن‌قدر ریز است که اصلا دیده نمی‌شود!

باتری: دیر، تند و سریع!

آنر 10 به یک باتری قدرتمند 3400 میلی آمپر ساعتی مجهز است. با توجه به حضور تراشه جدید و نمایشگر با رزولوشن کم‌تر نسبت به سایر گوشی‌های بالا رده، می‌توان انتظار شارژدهی خوبی از آن داشت. در یک استفاده معمولی شما می‌توانید تا یک روز و نیم از آنر 10 استفاده کنید و در صورتی که کمی هم خودتان صرفه‌جویی نمایید، این گوشی تا 2 روز پا به پای‌تان خواهد آمد.

آنر برای این گوشی از سیستم شارژ سریع استفاده کرده که به گفته خودش می‌تواند تا 60 درصد از باتری را در نیم‌ساعت شارژ کند. با این حال بعد از بررسی آنر 10 توسط ما و با استفاده از شارژری که همراه با گوشی عرضه شده بود، در این مدت نتوانستیم بیش از 33 درصد باتری را شارژ کنیم! فول شارژ کردن این گوشی نیز به چیزی بیش از 2 ساعت زمان نیاز دارد که میزان قابل توجهی برای یک گوشی امروزی است. در ادامه می‌توانید روند شارژ شدن آنر 10 را ببینید. در این تست از شارژر 5 ولتی و 2 آمپری عرضه شده با گوشی استفاده شده است.

با همه این‌ها و ضمن استفاده از بدنه شیشه‌ای، خبری از شارژ به صورت بی‌سیم نیست (!) تا یکی از نقاط ضعف آنر 10 مشخص شود.

تجربه شخصی: شارژر عرضه شده همراه با این مدل، برای خودش غولی بوده و نسبت به سایر نمونه‌های موجود در بازار، از سایز بزرگ‌تری برخوردار است؛ ضمن اینکه خیلی هم موقع شارژ شدن داغ می‌شود! با تمام این‌ها سرعت شارژ شدن دستگاه خیلی بالا نیست و می‌توان آن را نقطه ضعفی برای آنر 10 به حساب آورد.

کلام آخر در بررسی آنر 10

آنر 10 یک گوشی متفاوت در دنیای امروزی به شمار می‌رود. جنس بدنه و ظاهر کلی آن زیبا بوده و کیفیت ساختش چیزی از پرچمداران کم ندارد. نمایشگر باکیفیتیش چشم‌ها را خیره می‌سازد و سخت‌افزار آن، کاملا پرچم‌دارگونه و قدرتمند است. با تمام این‌ها برخی ویژگی‌ها هستند که از سوی سازنده فراموش شده و در نتیجه نمی‌توانیم آنر 10 را هم‌رده گوشی‌های بی‌نظیری همچون P20 پرو (بررسی P20 پرو هواوی) و یا پرچمداران سامسونگ قرار دهیم. این مدل ظاهرا به‌صورت رسمی در کشور عرضه نخواهد شد اما می‌توانید با قیمتی در حدود 10 میلیون تومان (!) آن را از بازار بخرید.

Honor-10-Review-Mojtaba-3 بررسی آنر 10: صف شکن!



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



جریمه و شکایت به فیفا در انتظار مهاجم سنگالی؛

نامه باشگاه استقلال برای شکایت از تیام امروز به فیفا ارسال می‌شود.

ستاره | سرویس اخبار – به دنبال عدم بازگشت مامه تیام به کشورمان، باشگاه استقلال چندی پیش در نامه‌ای به این بازیکن سنگالی اعلام کرد که او با آبی‌پوشان قرارداد دارد و باید به ایران بازگردد.

واکنش تند باشگاه استقلال به جدایی ستاره سرشناس

باشگاه استقلال به تیام اعلام کرده که باید سر تمرین این تیم حضور داشته باشد و در ازای روزهایی که غایب باشد جریمه می‌شود.

شنیده می‌شود باشگاه استقلال نامه‌ای را در این خصوص تنظیم کرده و قصد دارد آن را امروز به فیفا ارسال کند تا تکلیف این باشگاه و تیام مشخص شود.

باشگاه استقلال مستنداتی از تیام و قراردادش در اختیار دارد که می‌خواهد به فیفا بفرستد. این بازیکن سنگالی پس از کش و قوس های فراوان سرانجام به تیم عجمان امارات پیوست.

منبع: افکار



لینک منبع

مطلب واکنش تند باشگاه استقلال به جدایی ستاره سرشناس در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی

شیرینی خانگی خوشمزه با نکات زیر حتما بخوانید:

1» اگر می‌خواهید شیرینی هایی با مقدار زیاد بپزید، فر را روی حرارت متوسط تنظیم کنید و انها را در مدتی طولانی بپزید. اما برای شیرینی های‌ ریز و کوچک «مثل شیرینی نخودچی»؛ با حرارت زیاد، میتوانید در وقت تان صرفه جویی کنید.

۲» اگر روی شیرینی تان پخته ولی داخل ان خمیر مانده، یکی از دلایلش این است که حرارت فر زیاد بوده. یک تکه فویل را چندلایه کنید، روی شیرینی ها بیندازید و دوباره شیرینی ها را در فر بگذارید. اینکار باعث میشود خمیر وسط شیرینی هم پخته شود..

نكاتی درباره‌ پیمانه‌ها:

۳» نکاتی درباره ی پیمانه ها: پیمانه ها را همیشه با قاشق پر کنید و هیچوقت خود پیمانه را در آرد و روغن فرو نکنید.برای خارج شدن هوای آزاد داخل پیمانه، ان را تکان دهید و روی پیمانه رابا پشت قاشق صاف کنید.

۱ پیمانه پودر قند معادل ۱۲۵ گرم پودر قند

۱ پیمانه آرد معادل ۱۰۰ گرم آرد

۱ پیمانه شکر معادل ۱۵۰ گرم شکر

۱ پیمانه روغن معادل ۱۵۰ گرم روغن

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

۴» همیشه قبل از تهیه ی شیرینی و کیک در منزل، مواد ان را آماده کنید؛ سپس پخت شیرینی را آغاز کنید.

۵» سعی کنید بهترین مواد اولیه را برای تهیه ی شیرینی و کیک عید آماده کنید و بخرید تا در نهایت، شیرینی های‌ مرغوب تر و خوشمزه تری بپزید.

۶» تخم مرغ وقتی زده میشود، قدرت نگه‌داری هوا را در خود دارد. بنابر این باعث میشود کیک یا شیرینی عید شما خوب پف کند. بطور معمول، سفیده ی تخم مرغ است که پس از زدن کف می‌کند و هوا را درون خود نگه می دارد، نه زرده.

۷» از تخم مرغ سردی که توی یخچال بوده استفاده نکنید، بلکه بگذارید گرم شود؛ چون در غیر این صورت، مجبورید زمان طولانی تری مخلوط را هم بزنید. چه بهتر که از تازه اش استفاده کنید.

۸» هیچ گاه در فر را قبل از این که سه چهارم از زمان پخت سپری شده باشد، باز نکنید؛ چون پف کیک می‌خوابد.

۹» نشانه ی کاملا پخته شدن کیک، این است که روی ان طلایی شده باشد و خوب پف کرده باشد و تا حدودی از دور قالب فاصله گرفته باشد.

۱۰» برای تهیه ی شیرینی های‌ عید، نهایت دقت و حوصله رابه کار ببرید؛ چون لطف این شیرینی ها به ظرافت و یک شکل بودن و هم اندازه بودن آنهاست.

۱۱» قبل از شروع پختن شیرینی یا کیک، یک‌بار دستور پخت را بخوانید تا در وسط کار که مواد را مخلوط کرده اید، گیج نشوید و مایه و خمیر شیرینی خراب نشود.

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

نکات مهم در مورد پیمانه های‌ شیرینی پزی که از انها در این بخش استفاده می‌شود:

در تهیه شیرینی و کیک هائی که ارایه میشود از انواع پیمانه ها استفاده شده است:

پیمانه یک، یک دوم، یک سوم و یک چهارم است که مقدار پیمانه 1 یا کامل از مواد مختلف به قرار زیر می‌باشد:

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

پیمانه ها را همیشه با قاشق پر کنید و هیچ گاه خود پیمانه را در آرد و روغن فرو نکنید.

هوای اضافی داخل مواد جامد رابا حرکت عمودی قاشق در پیمانه بگیرید و روی پیمانه رابا کارد صاف کنید.

اندازه تخم مرغ مصرفی در دستورات به مقدار تقریبی 60-50 گرم است که معادل وزن یک تخم مرغ متوسط با پوست می باشد.

اگر در دستور العمل ها مقدار وزنی تخم مرغ داده شده است، ابتدا ان رابه آرامی هم زده سپس مقدار مورد نیاز را وزن و جدا می‌کنیم، توجه کنید که تخم مرغ باعث تغییر طعم شیرینی میشود بنابر این حتما مقدار ذکر شده باید مصرف شود. هر جا کلمه تخم مرغ به تنهایی ذکر شد منظور یک تخم مرغ کامل است.



لینک منبع

مطلب توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


رم یکی از قدیمی‌ترین شهرها در طول تاریخ محسوب شده و نام آن از اسم اولین پادشاه این شهر، رومولوس، گرفته شده است. این شهر در سال 1870 پایتخت ایتالیای امروزی نام گرفت.

در این مطلب نکات مهم درباره‌ی شهر رم ایتالیا را بررسی خواهیم کرد.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱. بدون شک رم یکی از قدیمی‌ترین شهرها در طول تاریخ محسوب می‌شود. قدمت پیدایش این شهر بر اساس مستندات به قرن ۷ پیش از میلاد مسیح بازمی‌گردد.

۲. برای نام شهر رم نظریه‌های متفاوتی مطرح است. یکی از این نظریه‌ها بیانگر آن است که این واژه از اسم اولین پادشاه این شهر «رومولوس» (Romulus) گرفته شده است. بر اساس نظریه‌ای دیگر، این اسم از واژه‌ی باستانی (Rhome) به معنای «قدرت» ریشه گرفته است. در یکی دیگر از نظریه‌‌ها، به نام باستانی رودخانه‌ی «تایبر» (Tiber) اشاره می‌شود. در زمان باستان نام این رودخانه (Rumon) یا (Rumen) بوده است. برای سفر به رم ایتالیا باید ویزای ایتالیا را دریافت کنید قبل از دریافت ویزا نیاز به دریافت وقت سفارت ایتالیا هستید .

رم ایتالیا در یک نگاه

۳. در سال ۱۸۷۰ بود که شهر رم به عنوان پایتخت ایتالیای امروزی نام گرفت؛ تا قبل از آن، فلورانس پایتخت این کشور به شمار می‌رفته است.
۴. بنای «کولوسئوم» (Colosseum) یک تماشاخانه‌ی بزرگ برای مراسم گوناگون محسوب می‌شده است که در قرن اول میلادی ساخته شد. این بنای عظیم گنجایش ۷۰ هزار تماشاگر را داشت. از طرفی کولوسئوم با بیش از ۵ میلیون بازدیدکننده در سال، پربازدیدترین جاذبه‌ی فعلی رم محسوب می‌شود.

۵. ساخت کولوسئوم ۱۲ سال زمان برد. با این وجود این بنا از بهترین معماری‌های تاریخ محسوب می‌شود. تصورش را کنید، به کمک مسیرهای خروج آن، تمامی ۷۰ هزار تماشاگر می‌توانستند در عرض ۳ دقیقه آن را تخلیه کنند!

رم ایتالیا در یک نگاه

۶. شاید باورش سخت باشد اما اگر بخواهیم امروز بنایی همانند کولوسئوم بسازیم، باید مبلغی نزدیک به ۴۰۰ میلیون دلار خرج کنیم!

۷. احتمالا نمی‌دانید که بتن از اختراعات رومیان باستان است! طبق شواهد، قدیمی‌ترین سازه‌های بتنی در جهان در این منطقه قرار گرفته‌اند. از ۲۱۰۰ سال پیش بتن به عنوان یکی از مواد سازنده‌ی بناها و پل‌های این منطقه به کار گرفته می‌شده است.

۸. اولین مرکز خرید جهان نیز در قرن اول توسط امپراطوری روم ساخته شد. این منطقه از ۴ ساختمان بلند موسوم به «تراجان» (Trajan) بهره می‌برده که ۱۵۰ مغازه را در خود جای داده بود.

۹. بنای «پانتئون» (Pantheon) رم نیز به عنوان یکی دیگر از اصلی‌ترین جاذبه‌های این شهر، با قدمتی بیش از ۲ هزار سال، عبادتگاه رومیان باستان محسوب می‌شده است.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۰. امید به زندگی در دوران روم باستان در حدود ۲۵ سال بود؛ در حالی که مردم کنونی رم به طور میانگین ۷۰ سال امید به زندگی دارند. دریافت وقت سفارت یونان برای سفر به این کشور الزامی است.

۱۱. جنگ بین امپراطوری روم و امپراطوری ایران ۷۲۱ سال به درازا انجامید. از این حیث این جنگ در طول تاریخ رکورددار است.

۱۲. با وجود تمام توصیفاتی که از روم باستان و امپراطوری آن کردیم، این امپراطوری در اوج دوران حکومت خود، تنها ۱۲٪ از جمعیت جهان را تشکیل می‌داد؛ به همین دلیل امپراطوری روم ۲۸امین امپراطوری بزرگ تاریخ لقب می‌گیرد! در حالی که جایگاه اول متعلق به امپراطوری بریتانبیا است.

۱۳. شهر رم در مرکز ایتالیا، ناحیه‌ی «لاتزیو» (Lazio) و در کرانه‌ی رود تایبر در ارتفاع ۴ کیلومتری از سطح دریا واقع شده است.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۴. رم از آب و هوایی گرم در تابستان‌ها و سرد و مرطوب در زمستان‌ها بهره می‌برد. میانگین دمای این شهر در روزهای سرد سال ۴ درجه و در روزهای گرم سال ۲۹ است.

۱۵. رم با بیش از ۴ میلیون نفر شهروند، چهارمین شهر پرجمعیت اروپا محسوب می‌شود.

۱۶. میزان ۱۰٪ از جمعیت شهر رم را غیرایتالیایی‌ها تشکیل می‌دهند. نیمی از این میزان را مردم اروپایی با ملیت‌هایی از رومانی، لهستان، اوکراین و نیمی دیگر را مردم اهل فیلیپین و بنگلادش تشکیل می‌دهند. در صورتی که قصد سفر به لهستان یا اوکراین را داشته باشید باید با قوانین و مقررات اخذ وقت سفارت لهستان و اخذ وقت سفارت اوکراین آشنایی کامل داشته باشید.

۱۷. با برخورداری از ۹۰۰ کلیسای کوچک و بزرگ، مسیحیت دین غالب مردم رم محسوب می‌شود.

۱۸. امروزه شهر رم بیش از ۱۳ میلیون گردشگر را به طور سالانه به خود می‌بیند.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۹. در بین تمام موزه‌های کوچک و بزرگ شهر رم، موزه‌ای مخصوص «پاستا»، غذای ملی ایتالیا، وجود دارد که از ۱۱ اتاق در ۲ طبقه برخوردار است.

۲۰. یکی از مشخصه‌های رم چشمه‌های این شهر است. تعداد این چشمه‌ها نزدیک به ۳۰۰ عدد است. همچنین به رسمی دیرین، سنت سکه اندازی در این چشمه‌ها برقرار است. به طور مثال ارزش سکه‌هایی که سالانه از چشمه‌ی «تروی» (Trevi) جمع‌آوری می‌شود، بیش از یک میلیون دلار است که به خیریه‌ها اهدا می‌شود.

رم ایتالیا در یک نگاه

۲۱. کشور واتیکان به عنوان کوچک‌ترین کشور جهان با وسعت ۴۴ هکتاری و جمعیتی یک هزار نفری، در شهر رم قرار گرفته است.

۲۲. متروی رم در سال ۱۹۵۵ تاسیس شد و هم‌اکنون از ۷۳ ایستگاه در ۳ خط خود بهره می‌برد.

۲۳. رم علاوه‌بر پایتخت ایتالیا، مرکز اقتصادی این کشور نیز محسوب می‌شود. بسیاری از کارخانه‌ها، دفاتر و شرکت‌های این کشور در شهر رم واقع شده‌اند. صنایع ماشین‌آلات، کامپیوتر و هوافضا از جمله صنایع پررونق در این شهر به شمار می‌روند.

۲۴. رم به عنوان چهارمین مرکز مد، پس از شهرهای میلان، نیویورک و پاریس (برای سفر به پاریس نیاز به دریافت وقت سفارت فرانسه دارید) شناخته می‌شود.

رم ایتالیا در یک نگاه



لینک منبع

مطلب رم ایتالیا در یک نگاه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 6 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


گرگرفتگی از نشان های شایع در زنان یائسه به شمار می رود و بیش از دو سوم زنان دچار این حالت ناخوشایند می شوند که با احساس گرمای شدید همراه است و این به خاطر کاهش هورمون استروژن در زنان صورت می گیرد. اما طب سوزی توصیه های خوبی برای کاهش شدت گر گرفتگی در زنان دارد و با این روش می توان این حالت آزار دهنده را درمان کرد با ما در ادامه مطالعه این مقاله همراه شوید.

گرگرفتگی

طب سوزنی ممکن است کاهش قابل ملاحظه ای درگرگرفتگی زنان قبل از یائسگی، بدون عوارض جانبی، داشته باشد. محققان در کره جنوبی در جدیدترین تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که علائم بعد از طب سوزنی به همراه مراقبت هاکاهش قابل توجه در تعداد و شدت گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی روی داد.بعد از ۱۲ جلسه درمان به مدت ۴ هفته، گرگرفتگی با گروه طب سوزنی نصف شده بود، در حالی که مراقبت معمولی کاهش ۲۷ درصد را نشان داد.

در حالی که مطالعات پیشین نشان داده بود می‌توان از طب سوزنی برای درمان یا تخفیف گرگرفتگی- یکی از علائم شایع در سن یائسگی بانوان- کمک گرفت، این بار محققان تلاش کرده‌اند که تأثیر این روش درمانی سنتی چینی را روی بیماران تحت شیمی درمانی برای سرطان سینه،‌ امتحان کنند، بیمارانی که پا به سن بگذارند ، دچار این حالت آزار دهنده می‌شوند.

به گزارش رویترز، در مطالعه‌ این محققان در مرکز مطالعات سرطان در نیویورک، استفاده از سوزن‌ها در نقاط توصیه شده در طب سنتی چینی، توانست تعداد حملات گرگفتگی را دراین بیماران از ۹ حمله در روز به ۶ حمله تقلیل دهد.

گرگرفتگی

راه های مقابله با گرگرفتگی زنانه

البته دراین مطالعه، استفاده از این سوزن‌ها در نقاط بی‌هدف و بدون فرو بردن سوزن در پوست هم بی‌تأثیر نبوده است. نتایج این مطالعه که در نشریه ((سرطان شناسی بالینی)) چاپ شده، احتمالاً به استفاده از درمان‌های جایگزین، به جای استفاده از هورمون‌تراپی، برای درمان گرگرفتگی، خواهد انجامید،‌چرا که درمان با هورمون، می‌تواند عوارض جانبی‌ای مانند بیماریهای قلبی و سرطان سینه داشته باشد.

خوب است بدانید : درمان گرگرفتگی

سویا بخورید. شروع یائسگی و علائم آن در میان اقوام مختلف متفاوت است. بیش از ۵۰ درصد زنان آمریکا و اروپای غربی این علائم را گزارش کرده‌اند، در حالی که این میزان در میان زنان ژاپنی فقط ۹ تا ۱۰ درصد است.

یک بررسی نشان داده است که فرآورده‌های سویا در درمان احتمالی برای علائم یائسگی است.
زنان ژاپنی غذاهای سویادار زیاد می‌خورند. سویا حاوی ترکیبات استروژنی طبیعی است که گرگرفتگی را تخفیف می‌دهد.

سویا و سایر فرآورده‌های آن را به برنامه غذائی خود بیفزائید و از مزایای این غذاهای کم‌چربی هم بهره‌مند شوید.

عادات بد را کنار بگذارید. کسانی که سیگار می‌‌کشند یا الکل مصرف می‌کنند بیشتر از سایرین گرفتار گرگرفتی
می‌شوند. برای ترک این چیزهای زیان‌آور از پزشک کمک بگیرید.

قهوه نخورید. خوردن بیش از یکی دو فنجان قهوه در روز هم ممکن است باعث گرگرفتگی شود.

هر ماده شیمیائی محرک مثل کافئین می‌تواند کمی فشار خون و ضربان قلب را بالا برده و ایجاد گرگرفتگی کند.

روش های کاهش و درمان گرگرفتگی در زنان یائسه

نفس عمیق بکشید. یک بررسی نشان داده است که زنانی که آموزش داده شده‌اند تا آهسته و عمیق نفس بکشند بهتر قادر به کاهش گرگرفتگی خود تا ۵۰ درصد شده‌‌اند. زنانی که در این بررسی شرکت کرده‌اند، یک هفته در میان هشت برنامه یک ساعته آموزش داشته‌اند.

از پزشک خود برای روش آموزش استراحت با تنفس عمیق کمک بگیرید. (بسیاری از معلمان یوگا نیز این روش را آموزش می‌دهند)

خود را خنک کنید. هر چیزی که با آن احساس خنکی و راحتی بیشتر کنید پاسخ مناسبی برای
گرگرفتگی است. بادبزن کوچکی همراه خود داشته باشید تا در مواقع لزوم بتوانید خود را باد بزنید.
لباس‌های نازک روی هم بپوشید تا بتوانید برخی از آنها را در آورید یا به تن کنید.

استروژن بخورید. اگر گرفتگی شدید و طولانی است، نیاز به درمان جایگزینی هورمونی دارید.
گرچه این روش برای همه توصیه نمی‌شود، ولی گرگرفتگی را از بین می‌برد.

استروژن به‌صورت قرص، برچسب‌های پوستی، کرم‌های مهبلی، و قرصهای زیر پوستی وجود دارد که این قرص‌ها با عمل جراحی زیر پوست شکم گذاشته می‌شود.

در زنانی که نیاز به درمان طبی دارند، ولی به علت سابقه سرطان پستان نمی‌توانند استروژن مصرف کنند، تجویز داروی فشار خون کلونیدین ممکن است مؤثر باشد.

گرگرفتگی

علت گرگرفتگی در زنان و روش های درمان

مصرف سویا موجب کاهش گر ‌گرفتگی و پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان پستان در زنان یائسه می‌شود.

فقدان استروژن در این دوران موجب افزایش میزان کلسترول بد (LDL) و کاهش میزان کلسترول خوب(HDL) در خون می‌شود که می‌تواند موجب افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در زنان شود.

برای حفظ میزان چربی خون در محدوده طبیعی و سالم، میزان مصرف چربی‌های اشباع در رژیم زنان از
طریق کم کردن مصرف گوشت قرمز، تخم پرندگان و محصولات شیری پرچرب باید کاهش پیدا کند.

کاهش مصرف سدیم، پروتئین و کافئین می‌تواند به حفظ ذخائر کلسیم کمک کند.

از مصرف سیگار، الکل و ترشی زیاد پرهیز شود. ورزش کردن آزاد شدن اندورفین را زیاد می‌کند که منجر
به بهبود درد و خوشحالی افراد می‌شود.

زنان یائسه روزانه حدود۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش سبک به همراه تنفس عمیق داشته باشند. قدم زدن، شنا و دوچرخه سورای فشار کمتری را بر مفاصل وارد می‌کند و برای این سن مناسب است.

دکتر سلام , سایت پزشکان بدونه مرز



لینک منبع

مطلب طب سوزنی گرگرفتگی را کاهش می دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اما رژیم غذایی شما با پوست‌تان سازگار است یا این‌كه به آن لطمه می‌زند؟ برای جواب این سوال از پزشكان حرفه‌ای كمك خواستیم تا در مورد اثرات 5 نوع از رژیم‌های متداول روی زیبایی و ظاهر شما بحث كنند. این مطلب را بخوانید تا ببینید كه آیا شما نمره خوبی در آزمون زیبایی كسب می‌كنید یا نه و همچنین راه‌های بهترخوردن برای پوست بهتر را یادبگیرید.

پروتئین بخورید / رژیم‌ خام‌خواری

یعنی رژیمی كه در آن از خوردن غذاهای پخته خودداری می‌شود

سفره شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟

خام‌خوارها
معمولا در رژیم غذایی خود از مغزها، آجیل، جوانه‌ها و غلات استفاده
می‌كنند و اعتقاد دارند نپختن غذا باعث حفظ آنزیم‌های طبیعی آن می‌شود، به
هضم غذا كمك كرده و با جلوگیری از دریافت انرژی اضافی، باعث وزن كم كردن
می‌شود. درحالی‌كه پزشكان این دلایل را به‌طور كامل قبول ندارند اما هیچ‌كس
منكر این نمی‌شود كه این مواد‌غذایی باعث نشاط پوست می‌شوند. علاوه بر آن،
روغن‌های سالمی كه در مغزها یافت می‌شود و روغن‌های گیاهی مثل روغن‌زیتون،
باعث استحكام پوسته سلول‌ها می‌شود و كشسانی آن را زیاد می‌كند اما یكی از
مضرات چنین رژیمی این است كه وقتی پروتئین‌های گوشتی نخورید، مواد لازم
برای ساخت كلاژن به بدن‌تان نمی‌رسد و در نتیجه پوست‌تان آن حالت منعطف و
سرحال را ندارد.

نسخه پزشك: (دكتر لیزا آیران): بهتر است
مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین‌های خام را زیاد كنید تا مواد
مورد نیاز برای ساخت كلاژن به بدن‌تان برسد و برای استحكام سلول‌های
پوستی، چربی‌های مفید را از موادی مثل بادام، تخم كتان و روغن زیتون دریافت
كنید.

افراط نكنید / رژیم مدیترانه‌ای

رژیم‌هایی كه با استفاده از مواد مدیترانه‌ای تهیه می‌شوند؛ غذاهای مردم لبنان و ایتالیا و یونان از این دسته غذاها هستند. ماهی، سبزی‌ها، روغن زیتون و میوه‌ها در این نوع رژیم باعث سلامت قلب می‌شوند و چربی‌های اضافی بدن را از بین می‌برند. یك تحقیق جدید در ایتالیا به این نتیجه رسیده كه این رژیم باعث جلوگیری از بیماری‌هایی مانند ملانوما كه كشنده‌ترین نوع سرطان پوست است، می‌شود.

در ضمن مطالعات گسترده آزمایشگاهی نشان داده، چربی‌های امگا3 در ماهی باعث تقویت بافت‌های زیرپوستی می‌شود و آن را قوی و كشسان نگه می‌دارد. آنتی‌اكسیدان‌هایی كه در سبزی‌ها وجود دارند، باعث مقاومت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و بقیه فاكتورهایی می‌شود كه به كلاژن و الاستین، 2 فاكتور لازم برای كشسانی و حفظ انعطاف و جوان ماندن پوست، آسیب می‌رسانند. نتیجه این است كه با این رژیم غذایی بعدها چروك كمتر و پوست صاف‌تری خواهید داشت.

روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و سركه انگور هم آنتی‌اكسیدان‌هایی دارند كه جلوی فعالیت واكنش‌های شیمیایی كه باعث آفتاب سوختگی و سایر ضررهای آفتاب به پوست می‌شوند را می‌گیرند.

پیشنهاد پزشك: (دكتر لزلی بومان، متخصص پوست و مو و عضو هیئت‌مدیره مركز تحقیقاتی زیبایی میامی) سركه انگور و سركه بالزامیك هم ماده ضد‌چروكی به نام رزوراترول دارند و پیشنهاد می‌كنم كه سالادتان را با این سركه‌ها بخورید، اما زیاده‌روی كردن آن باعث خشكی پوست‌تان می‌شود، پس به اندازه بخورید.

روغن اضافه كنید / رژیم گیاهخواری

به
هر دلیلی كه گیاهخوار هستید (اخلاقی یا فقط برای سلامت)، برای جبران گوشت
نخوردن باید از مواد‌غذایی تازه و غلات بیشتری استفاده كنید كه این خبر
خوشی برای پوست شما است، چون آنتی‌اكسیدان‌های موجود در این مواد‌غذایی،
باعث خنثی كردن رادیكال‌های آزاد می‌شوند. رادیكال‌های آزاد جزو موادی
هستند كه با چین و چروك و پیری زودرس پوست ارتباط دارند.

پروتئین‌های
موجود در مواد گیاهی برای پوست خیلی مفید هستند، مثلا اكثر دانه‌های گیاهی
عنصر روی دارند كه ضد‌جوش است و باعث كم كردن التهاب پوست هم می‌شود كه
علت پشت پرده قرمزی پوست و چروك‌های زودرس است. بعضی تحقیقات نشان می‌دهند،
لبنیات هم در جلوگیری از جوش‌ها و آكنه تاثیر دارند. اگر در خوردن لبنیات
مشكل دارید، از دیگر منابع پروتئینی استفاده كنید.

سفره شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟

پیشنهاد پزشك: (دكتر
بومان) رژیم گیاهخواری به‌دلیل داشتن چربی كم باعث خشكی پوست می‌شود، پس
حتما روغن‌هایی مثل زیتون و آفتابگردان را در رژیم خود لحاظ كنید چون این
مواد جلوی از دست دادن آب توسط پوست را می‌گیرند و پوست مرطوب و نرم
می‌ماند.

تا می‌توانید آب بنوشید / رژیم پرپروتئین و كم كربوهیدرات

مثل رژیم غذای مردم دریای جنوب و رژیم معروف اتكینسون

خبر خوب برای این گروه این است كه كم كردن مصرف نان سفید، پاستاها و شكر تصفیه شده جلوی شل شدن پوست را می‌گیرند، در عین حال ترشح كورتیزول (هورمون استرس) را كم می‌كنند و از سكته پیشگیری می‌كنند. آنتی‌اكسیدان‌ها، روی و پروتئین‌های كلاژن ساز جزو موادی هستند كه در غلات و مواد‌غذایی تازه یافت می‌شوند.

اما سعی كنید به بهانه این رژیم غذایی در مصرف گوشت زیاده روی نكنید. با این‌كه خوردن گوشت قرمز باعث تقویت لایه محافظ زیر پوست می‌شود اما زیاده‌روی در آن باعث افزایش رادیكال‌های آزادی می‌شود كه با مداخله در واكنش‌های سلولی، باعث مرگ سلولی و پیری پوست و زیبایی آن می‌شوند.

پیشنهاد پزشك: (دكتر لیزا آیران، متخصص پوست و زیبایی، نیویورك) برای مرطوب نگه داشتن پوست‌تان آب زیادی بنوشید و سعی كنید هر از چندگاهی به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده كنید. خوردن سبزی‌های تازه را هم فراموش نكنید.

رژیم كم چربی بگیرید

مثل رژیم‌هایی كه به «زیاد بخور و لاغر شو» معروف هستند

كم‌كردن چربی‌های اشباع كه در گوشت و شیر خالص پیدا می‌شود، برای تناسب اندام و سلامت قلب بسیار مفید است. كم كردن چربی‌های حیوانی باعث كمتر تولید شدن رادیكال‌های آزادی شود كه در پیری پوست نقش دارند. با وجود این برای سلامت و نشاط پوست، كمی چربی لازم است؛ چربی‌هایی كه در مغزها و روغن زیتون پیدا می‌شوند بهترین نوع چربی هستند. چربی باعث می‌شود بدن بتواند آنتی‌اكسیدان‌های مفید و ویتامین‌های محلول در چربی (K,E,D,A) را جذب كند. این مواد باعث استحكام پوسته سلول‌ها می‌شوند و لایه زیری پوست را تقویت می‌كنند. در نتیجه پوست صاف‌تر و جوان‌تری خواهید داشت.

پیشنهاد پزشك: (دكتر چریل كارچر، متخصص پوست و زیبایی در نیویورك كالج) پیشنهاد می‌كنم حتما سعی كنید در رژیم‌تان، حداقل 20درصد از كالری‌ها را از چربی‌های غیراشباع بگیرید.

(دكتر بامن):سبزی‌ها را در روغن زیتون و با حرارت كم تفت دهید و به سالادتان مغزهایی مثل مغز تخم آفتابگردان و تخم‌صنوبر اضافه كنید. ماهی، كنجد، تخم‌كتان و تخم‌مرغ را هم فراموش نكنید. لینولیك اسیدی كه در روغن‌های گیاهی یافت می‌شود باعث انسجام بافت پوستی شده و این انسجام باعث می‌شود كه رطوبت درون پوست حفظ شود و از آن در برابر تحریك‌ها محافظت می‌كند.



لینک منبع

مطلب رژیم غذایی شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری تسنیم: به نقل از اسپوتنیک، “مایک پنس” معاون رئیس‌جمهور آمریکا گفت که آمریکا به فشار علیه کره شمالی ادامه خواهد داد.

وی افزود: اقدام کره شمالی در خصوص خلع سلاح هسته‌ای از شبه جزیره کره، فقط یک گام است.

پنس اظهار داشت: با احتیاط و هوشیاری با هرگونه اظهارات کره شمالی و تعهدات این کشور تعامل می‌کنیم.

این مقام آمریکایی گفت که ما به فراهم کردن مقدمات برای نشست سران آمریکا و کره شمالی ادامه خواهیم داد.

معاون رئیس‌جمهور آمریکا افزود: همانگونه که قبلا گفتیم، فشار به کره شمالی را بدون هیچ ترسی ادامه خواهیم داد.

پیش از ظهر امروز بود که در رخدادی تاریخی، سران دو کشور کره شمالی و کره جنوبی در مرز دو کشور با یکدیگر گفتگو کرده و بیانیه‌ای مشترک را درباره توافقات طرفین منتشر کردند.

همچنین قرار است در اوایل تابستان، دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا با کیم جونگ اون رهبر کره شمالی دیدار کند. مقامات آمریکایی پیشتر گفته بود که اعمال فشارهای اقتصادی بر کره شمالی منجر به این وضعیت شده است. ترامپ نیز پیشاپیش عنوان کرده است که نشست وی با رهبر کره شمالی نتیجه مطلوبی نداشته باشد، جلسه با وی را ترک خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب پنس: فشارها بر کره شمالی ادامه خواهد یافت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



تسنیم: رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان اسدآباد گفت: تأیید کوچ و بازگشت میش‌مرغ به دشت اسدآباد در انتظار جواب آزمایشات و بررسی‌های DNEدر رابطه با این پرنده کمیاب است.

روح‌الله زال‌پور اظهار داشت: پیش از این در دشت اسدآباد بین روستاهای مزرعه‌بید و سیف‌آباد و زمین‌های شهرک صنعتی بیشترین نقطه‌ای بود که میش‌مرغ قابل مشاهده می‌شد و سال‌هاست که میش‌مرغ به علت عدم امنیت از دشت اسدآباد کوچ کرده است.

تأیید بازگشت میش مرغ در انتظار جواب آزمایشات

وی گفت: در سال‌های اخیر استفاده از سموم، وجود شهرک صنعتی در نزدیکی دشت اسدآباد، توسعه کشاورزی و صنعتی، ورود عشایر به دشت و زیستگاه میش‌مرغ، تردد مختلف افراد در دشت، خشکسالی و کمبود بارندگی و شکار غیرمجاز از مهمترین دلایل کوچ و انقراض این پرنده کمیاب در دشت اسدآباد بوده است.

زال‌پور عنوان کرد: در اوایل زمستان سال گذشته چندین مورد گزارش مردمی مبنی بر مشاهده میش‌مرغ در دشت اسدآباد اعلام شد و این درحالیست که بیش از ٨ سال بود که هیچ موردی از میش‌مرغ در دشت اسدآباد گزارش نشده بود.

وی افزود: به همین منظور شواهد و مدارک لازم چون آثاری از پر و مدفوع این پرنده کمیاب در محل زیستگاه و محل خواب این پرنده نمونه‌برداری شد تا با آزمایشات و بررسی‌های DNE زمان حضور این پرنده در دشت اسدآباد مشخص شود.

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان اسدآباد با بیان اینکه نمونه‌ها به علت عدم وجود دستگاه‌های لازم به خارج از کشور فرستاده شده و منتظر پاسخ آزمایشات هستیم، تصریح کرد: با توجه به اینکه یکی از زیستگاه‌های پرنده میش‌مرغ دشت اسدآباد است و با مشخصاتی که شاهدان از پرنده مشاهده شده داده‌اند، احتمال قوی کوچ و بازگشت مجدد این پرنده کمیاب به دشت اسدآباد وجود دارد.

زال پور در ادامه از پاکسازی تالاب پیرسلمان به مناسبت هفته زمین پاک در این شهرستان خبر داد ،و گفت: پاکسازی تالاب پیرسلمان در راستای اجرای طرح بی زباله، همزمان با هفته زمین پاک در 2 اردیبهشت ماه با حضور ،سمن های زیست محیطی و اعضای نهادهای مردمی و دهیاری روستاهای لک لک و بیتروان و نیز نهادهای دولتی انجام می شود.



لینک منبع

مطلب تأیید بازگشت میش مرغ در انتظار جواب آزمایشات در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وبسایت 1car: سوختن لامپ چراغ جلو یکی از حوادثی است که ممکن است برای هر خودرویی اتفاق بیافتد. این امر علاوه بر کاهش دید راننده در شب، می‌تواند خطراتی را برای سایر خودروها به وجود بیاورد.

داخل لامپ‌های خودرو، از سیم پیچ‌هایی از جنس تنگستن استفاده می‌شود. هنگامی که چراغ‌ها روشن می‌شود، به دلیل مقاومت زیاد در این سیم‌پیچ‌ها، این فلز به دمای ذوب خود که 3380 درجه سانتی گراد است نزدیک می‌شود.

البته جنس لامپ و کیفیت ساخت آن تاثیر مستقیم بر روی طول عمر مفید چراغ‌ها دارد اما عوامل دیگری مانند ایراد در سیستم دینام و باتری، شارژ بیش از حد برق، نوسانات برق، اشكال در فیوزها، نقص در مدار سیم كشی خودرو و حتی لمس قسمت شیشه ای لامپ در هنگام تعویض در سوختن لامپ‌ها موجب سوختن آن‌ها می‌شود.

راه حل

به منظور افزایش عمر مفید لامپ‌های چراغ جلو می‌توانید چندین اقدام را انجام دهید.

*حتی المقدور هنگام رانندگی از نور بالای خودرو استفاده نکنید یا از تعویض مداوم بین نور بالا و نور پایین خود داری کنید.

*اگر ممکن است، نگذارید که چراغ‌ها بیش از 5 ساعت در شب روشن بمانند. این امر از داغ شدن بیش *از حد چراغ‌ها جلوگیری می‌کند.

*توان مصرفی لامپ‌ها باید با آمپر و ولتاژ مصرفی باتری و دینام هماهنگی داشته باشد.

*هنگام تعویض لامپها، در حد امكان از لمس کردن بخش شیشه ای لامپ خودداری کنید.



لینک منبع

مطلب علت سوختن چراغ جلو در خودرو‌ها چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


در این مطلب مجموعه ای زیبا از عکس زن ایرانی را برای شما گرداوری کرده ایم. شما می‌توانید از این مجموعه عکس های زنان ایرانی برای پروفایل تلگرام و سایر شبکه های اجتماعی استفاده نمائید.

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با روسری

عکس آتلیه ای زن ایرانی

عکس آتلیه ای زن ایرانی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس زنان ایرانی با لباس های زیبا

عکس زن ایرانی با چشم سبز

عکس زن ایرانی با چشم سبز

عکس زیبای زن ایرانی

عکس زیبای زن ایرانی

عکس زن ایرانی با حجاب

عکس زن ایرانی با حجاب

عکس زن ایرانی با موهای بلند

عکس زن ایرانی با موهای بلند

عکس نیم رخ زن ایرانی

عکس نیم رخ زن ایرانی

عکس زیباترین زن ایرانی برای پروفایل

عکس زنان ایرانی در خیابان

عکس زنان ایرانی در خیابان

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زنان ایرانی

عکس زنان ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس زن ایرانی با مانتو

عکس زن ایرانی با مانتو

عکس زیباترین زنان ایرانی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با موهای بلوند

عکس زن ایرانی با موهای بلوند

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با مانتوی بلند

عکس زن ایرانی با مانتوی بلند

عکس خوشگل زن ایرانی

عکس خوشگل زن ایرانی



لینک منبع

مطلب عکس زن ایرانی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

شغل مناسب داشتن و درآمد بالا آرزوی هر کسی است برای رسیدن به این موفقیت داشتن اطلاعات این چنینی بشما کمک زیادی خواهد کرد. شغل‌ هایی که انتخاب می کنید الزاماً شغل ایده‌آل شما نخواهند بود.

پیدا کردن شغل رویایی زمان میخواهد

درست است! پیدا کردن شغل رویایی زمان میـــخواهد. چون این حقیقت که بفهمید در چه زمینه‌ای خوب عمل خواهید کرد، نیاز به زمان دارد. ضمن این‌که ممکن است با گذر زمان، نظر شما هم تغییر کند. بارها در جلسه‌های گفت و گو‌ی کاری از فارغ‌التحصیلان این سوال را پرسیده‌ام. سوال من این بود که در چه زمینه‌ای خوب هستند و جواب‌های آن‌ها تجربه‌های زیادی را بیان میکند. صادقانه بگویم، هیچکس تا زمانی که وارد محیط کار نشود، نمی داند که چه سودآوری و نتایج مثبتی را برای سازمان یا مجموعه‌اش رقم خواهد زد.

گفتگو شغلی

در پاسخ‌های فارغ‌التحصیلانی که استخدام شده‌اند نکته‌ی جالبی وجود داشت. آن‌ها پاسخ مبهمی به این سوال داشتند اما واضح بود که مشتاق کشف آن هستند! بعنوان یک مدیر به استخدام افرادی دلبستگی دارم که یادگیری خودرا متوقف نمیکنند و کنجکاوی و اشتیاق خودرا حفظ کرده‌اند. بنظر من این ویژگی بسیار مهم‌تر از مهارت‌های لیست شده در رزومه است.

این نکته رابه خاطر بسپارید که بسیاری مواقع ممکن است بدانید چه کاری را دوست دارید و از انجامش لذت میبرید اما احتمال تغییر این علاقه‌مندی وجوددارد. اگر نمیخواهید در مسیر شغلی خود دچار رکود شوید، به این فکر نکنید که در چه کاری خوب هستید. بلکه بیشتر به این فکر کنید که در جایگاه فعلی تا چه حد می توانید ارزش‌آفرینی کنید. با این حال، هماهنگی هر دوی این موارد «در چه کاری خوب بودن ودر چه کاری سودآوری داشتن» بشما نشان می دهد که در مسیر درست قرار گرفته‌اید.

بیشتر از عنوان شغل به فرصت شغلی توجه کنید

من تا به حال در شرکت‌هایی کار کردم که در ظاهر جایگاه شغلی موجود در آن‌ها از قابلیت‌های من پایینتر بود اما در نهایت نوعی فرصت شغلی برایم فراهم کرد. گاهی اوقات کار کردن در محیطی که امکان رشد و توسعه وجود داشته باشد مهم‌تر از عنوان شعلی به خصوصی است که در آن مشغول بکار می شوید. وقتی که تصمیم گرفتم که خیلی بعنوان کاری اهمیت ندهم و بیشتر پتانسیل شرکت برای رشد را مدنظر قرار دهم، گزینه‌های بیشتری پیش رو داشتم.

بارها و بارها، متوجه شده‌ام که تمرکز بر آنچه که می توانم از یک نقش جدید یاد بگیرم بسیار مهم‌تر از عنوان شغلی من است. بنابر این اجازه ندهید که یک عنوان بی‌خاصیت شغلی مانع از کار کردن شما در مجموعه‌های عالی شود.

شغل شما ارتباطی به حرف دیگران ندارد

نکته‌ی پایانی آن که کار شما در مورد شخص شما است. گاهی اوقات ممکن است شغل یا صنعتی که در آن مشغول بکار هستید از نظر دیگران چندان مناسب و قابل درک نباشد. بنابر این شغل خودرا بر این اساس انتخاب کنید که انجام چه کاری برای شما بیشترین معنا را دارد و به مشاوره‌های ناخواسته‌ یا انتخاب‌های سنتی بهایی ندهید.

وقتی در خصوص مسیر حرفه‌ای خود تصمیم می گیرید، بیشتر ازآن که به مسیر ایده‌آل تمرکز کنید، مسیر درست را درنظر بگیرید. مسیرهای شغلی مانند گذشته چندان خطی و قابل پیش‌بینی نیستند. وقتی در نخستین شغل خود مشغول بکار شدم، فکرش را هم نمیکردم که روزی دراین جایگاه کار کنم. ضمن این‌که رویاهای ما هم در حال تغییر هستند.

مشاغل پردرآمد در ایران ، پردرآمدترین رشته شغل های دنیا

در شرایطی که اینروزها پحث افزایش حقوق کارگران برای سال ۹۳ مطرح است و کارگران در انتظار افزایش حداکثر ۳۰ درصدی حقوق خود در مقایسه با سال جاری هستند تعداد زیادی از مشاغل نیز وجود دارند که دارندگان انها به فکر کسب درآمدهای میلیاردی دریک سال هستند.

اما دراین میان یک موضوع پر اهمیت وجوددارد و این است که کمتر فردی وجوددارد که علاقه داشته باشد تا دیگران از درآمد وی مطلع باشند و بهمین دلیل است که تعداد زیادی از مردم تمایلی به اعلام میزان درآمد خود ندارند.

الان در بین متقاضیان مشاغل مختلف این سوال مطرح شده است که کدام مشاغل در کشور درآمد و امکانات بهتری دارد و می‌توان با انتخاب آن شغل مشکلات و دغدغه های زندگی روزمره را برطرف کرد.

به گزارش تالاب : اما طی سال های اخیر به واسطه نوسان های قیمت در بازارهای مختلف به خصوص بازار ارز دلالان فراوانی سودهای کلانی رابه دست آورده اند و بسیاری به حضور دراین عرصه علاقه مند شده اند و کمتر شاهد سرمایه گذاری دربخش های تولیدی بوده ایم و تمایل مردم بیشتر به سمت خرید و فروش در بازارهای پرنوسان هم چون ارز و سکه بوده است.

با بررسی های صورت گرفته همین حالا مشاغل متخصص کامپیوتر،متخصص و جراح زیبایی،وکیل خانواده،بازیگر سینما و تلویزیون و مربی و بازیکن فوتبال ۵ شغل پردرآمد کشور به شمار می‌روند و نکته قابل توجه این است که نمی‌توان در کوتاه مدت به این مشاغل رسید و باید برای دست یافتن به درآمدهای قابل توجه این مشاغل سختیهای فراوانی را تحمل کرد.

البته در بین این ۵ شغل اشاره شده مشاغل دیگری نیز هستند که صاحبان آن درآمدهای قابل توجهی را دارند و از جمله آن ها می‌توان به سرمایه گذاری کلان در بورس درصورت آشنایی کامل به بازار سرمایه و همچنین ساخت و فروش مسکن اشاره کرد. در جدول زیر به جزئیات درآمد این ۵ شغل اشاره شده است:

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران
نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

پردآمدترین شغل‌ های جهان

شاید شغلتان شما را انتخاب کرده باشد و شاید از بد روزگار، پشت این میز و روی این صندلی گرفتار شده باشید،‌ اما باور کنید همه ی این طوری نیستند،‌ یک عده از مردم در یک جاهایی از دنیا زندگی میکنند که در نوجوانی بجای نوشتن انشاء در مورد تابستان در مورد این فکر می کنند که میخواهند در آینده چه کاره شوند و یکی از چیزهایی که راهنمایی‌شان میکند همین است؛ این‌که کجا پول بیشتری در می آید.

سایت تالاب : بسته به این‌که در کجای دنیا زندگی کنید، مشاغل مناسب پر درآمد در اطرافتان متفاوت خواهد بود، در کشور آمریکا،‌ نه کارآفرین‌ها و نه بانک‌دار ها و نه حتی وکیل‌ها نیستند که بیشترین درآمد سالانه را دارند،‌ از میان ۱۰ شغل پردرآمد در کشور آمریکا هفت تایشان شاخه‌های دکتری را پوشش می دهند.

مجله فوربس در پایان سال گذشته میلادی در گزارشی بر اساس شرایط کار،‌ درآمد، آینده شغلی، استرس شغلی و رده‌بندی مشاغل در بین جدول‌های گرایش،‌ لیست ۱۰ شغل پردرآمد را منتشر کرده است.

رتبه دهم دراین جدول، داروسازی است با درآمد سالانه بیش از ۱۲۰ هزار دلار. رتبه نهم به نظارت‌کننده‌های ترافیک هوایی در فرودگاه‌ها رسیده است که درسال ۱۲۲ هزار دلار درآمد دارند . با شغل تحلیل داده، درآمد شما ۱۲۴ هزار دلار درسال خواهد بود. ششمین شغل این جدول، ارتودنسی است با در آمد نزدیک به ۱۲۹ هزار دلار .

با رشته مهندسی پالایش، ‌در آمد ۱۳۰ هزار دلاری منتظر شماست. اگر دندان‌دکتر بشوید میتوانید ۱۴۶ هزار دلار درآمد داشته باشید. مدیران اجرایی ارشد شرکت‌ها می توانند تا ۱۷۳ هزار دلار پول در بیاورند.

سومین شغل در بین پردرآمدترین شغل ها، دکتری عمومی است با درآمد سالانه ۱۸۰ هزار دلار،‌ روان‌شناس‌ها تا ۱۸۱ هزار و ۲۰۰ دلار درسال در می‌آورند.

اما پردرآمدترین شغلی در کشور آمریکا جراحی است،‌ که با فاصله بسیار زیاد از مشاغل دیگر،‌ سالانه تا ۳۵۲ هزار دلار درآمد دارد.

در بریتانیا، دهمین شغل پردرآمد سال ۲۰۱۵ متعلق به مدیران فناوری و آی‌تی است که بیش از ۱۰۳ هزار دلار درآمد داشته‌اند، بازرسی ترافیک هوایی ۱۱۲ هزار دلار درآمد دارد و متخصصان حقوقی میتوانند تا ۱۱۷ هزار دلار درآمد داشته باشند.

خانواده دکتری که در کشور آمریکا پردآمدترین حوزه شغلی محسوب میشود در بریتانیا در رده هفتم درآمد قرار دارد و تا ۱۱۷ هزار دلار درآمد دارد،‌ مدیران موسسه‌های مالی میتوانند تا کمی بیش از ۱۱۷ هزار دلار درسال دربیاورند. در حالیکه مدیران مالی تا ۱۱۹ هزار دلار در آمد دارند. خلبان‌ها می توانند تا ۱۲۷ هزار دلار درسال در آمد داشته باشند.

هر سه شغل بالای این جدول،‌ در کشوری که قلب بازار های مالی دنیاست،‌ به حوزه معاملات مالی متعلق است. مدیران بازاریابی در بریتانیا تا ۱۳۰ هزار دلار درمی‌آورند،‌ مدیران و مقامات ارشد شرکت‌های مالی درآمدی بالغ بر ۱۷۸ هزار دلار درسال دارند و کارگزاران مالی،‌ که پردرآمدین‌ترین شغل این کشور را دارند میتوانند تا ۱۸۶ هزار دلار سالانه در آمد داشته باشند.

به گزارش تالاب در سنگاپور،‌ دهمین شغل پردرآمدی که می توانید داشته باشید کارگرازی است که درآمدی حدود ۸۹ هزار دلار دارد،‌ مدیران میانی کمپانی‌ها تا ۹۸ هزار دلار درسال در آمد دارند. پزشکان عمومی میتوانند ۱۱۱ هزار دلار درسال به خانه ببرند و برای مدیران شرکت‌ها این رقم به ۱۱۶ هزار دلار میرسد.

استادان دانشگاه حدود ۱۲۵ هزار دلار درسال در آمد دارند و مدیران عامل شرکت‌ها درآمدشان به ۱۶۰ هزار دلار می رسد. درآمد وکلا می تواند تا ۱۶۷ هزار دلار برسد و پزشکان متخصص در رتبه سوم جدول درآمد سنگاپور هستند ودر آمدشان با اختلاف از همتایانشان در کشور آمریکا،‌ به ۲۰۵ هزار دلار درسال می رسد.

اما دو پله بالایی جدول درآمد در سنگاپور متعلق به مشاغل دولتی است. وزرا در سنگاپور سالانه ۸۱۸ هزار دلار درآمد دارند و پست نخست‌وزیری یک میلیون و ۶۳۴ هزار دلار حقوق سالانه دارد. شغل مناسب

‌خیلی وقت‌ها ممکن است یادمان نباشد که برای چه کار میکنیم و چه کاری برای رسیدن به شغلمان انجام داده‌ایم؟ تقریباً تمام مشاغل پردرآمد در تمام دنیا نیازمند تحصیلات قابل قبول دانشگاهی هستند که در نظام های سختگیرانه آموزشی به دست آوردنش کار چندان اسانی هم نیست، بنظر میرسد اگر همه ی چیز سر جای خودش باشد،‌ جور هندوستان کشیدن واقعا بشما کمک خواهد کرد تا به طاووسی که آرزویش را دارید برسید!



لینک منبع

مطلب نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات آماری از وضعیت کسب و کارهای اینترنتی در کشور را بر اساس دسته‌بندی استانی ارائه کرد.

محمدجواد آذری جهرمی جدولی از وضعیت کسب‌وکارهای اینترنتی در صفحه‌ی اینستاگرام خود منتشر کرد و به تشریح این کسب و کارها پرداخت.

بر اساس گزارش وی، رفع عقب‌ماندگی ۱۲ ساله کشور در عرصه‌ی ارتباطات و فناوری اطلاعات در مدت فشرده ۴ سال اخیر اگر چه همواره با اعتراضاتی مواجه بوده، اما از دیدگاه توسعه اشتغال و رفع بیکاری که مادر اکثر مشکلات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی کشور است، نقش بی‌بدیلی داشته است.

وزیر ارتباطات در صفحه‌ی اینستاگرام خود نوشت:

شور جوانان تحصیل‌کرده این مرز و بوم البته با موانع بسیاری مواجه است که اگر این موانع رفع شوند، ایران پرچم‌دار انقلاب صنعتی چهارم در منطقه خواهد بود؛ رؤیایی که کشورهای منطقه با گوی‌های جادوئی و حمایت سران استکبار جهانی به دنبال تحقق آن برای خود هستند.

طبق گزارش جهرمی، منبع آمارهای ارائه‌شده در خصوص وضعیت کسب وکارهای اینترنتی، مربوط به مرکز توسعه تجارت الکترونیک ایران است.

بررسی تعداد کسب و کارهای اینترنتی در استان‌های مختلف
تعداد در بهمن ۹۵ تعداد در مرداد ۹۶ نام شهر رتبه در مرداد ۹۶ رتبه در بهمن ۹۶
۱۰۶۵۷ ۱۳۴۹۲ تهران ۱ ۱
۱۸۰۹ ۲۲۷۲ خراسان رضوی ۲ ۲
۱۷۸۰ ۲۲۴۲

اصفهان

۳ ۳
۱۱۸۱ ۱۵۲۹ فارس ۴ ۴
۸۳۹ ۱۰۶۰ آذربایجان شرقی ۵ ۵
۷۵۰ ۹۳۹ البرز ۶ ۶
۵۷۹ ۷۴۵ مازندران ۷ ۷
۵۴۹ ۶۶۷ گیلان ۸ ۸
۴۸۷ ۶۱۵ خوزستان ۹ ۹
۴۷۹ ۵۷۵ قم ۱۰ ۱۰
۴۱۰ ۴۹۵ آذربایجان غربی ۱۱ ۱۱
۳۸۴ ۴۸۶ یزد ۱۲ ۱۲
۳۲۳ ۴۱۹ هرمزگان ۱۳ ۱۳
۳۰۰ ۳۷۹ کرمان ۱۴ ۱۴
۲۳۲ ۳۰۱ گلستان ۱۵ ۱۶
۲۴۲ ۲۹۰ قزوین ۱۶ ۱۵
۲۱۵ ۲۷۵ مرکزی ۱۷ ۱۸
۲۱۷ ۲۵۵ بوشهر ۱۸ ۱۷
۱۹۹ ۲۳۷ ارذبیل ۱۹ ۱۹
۱۸۶ ۲۳۷ کرمانشاه ۲۰ ۲۱
۱۸۹ ۲۳۲ کردستان ۲۱ ۲۰
۱۷۴ ۲۲۵ همدان ۲۲ ۲۲
۱۵۸ ۲۱۵ زنجان ۲۳ ۲۴
۱۶۸ ۲۱۱ سمنان ۲۴ ۲۳
۱۴۲ ۱۷۸ خراسان جنوبی ۲۵ ۲۵
۹۹ ۱۳۲ لرستان ۲۶ ۲۶
۸۷ ۱۱۶ چهارمحال و بختیاری ۲۷ ۲۷
۸۳ ۱۱۳ خراسان شمالی ۲۸ ۲۸
۷۸ ۱۰۲ سیستان و بلوچستان ۲۹ ۲۹
۴۴ ۵۳ کهگلویه و بویراحمد ۳۰ ۳۰
۴۴ ۵۱ ایلام ۳۱ ۳۱

بر اساس این آمار، تهران با ایجاد بیش از ۱۳ هزار شغل، رتبه‌ی اول کسب و کارهای اینترنتی و استان ایلام با ایجاد ۵۱ کسب و کار اینترنتی، رتبه آخر در این زمینه را به خود اختصاص داده است.



لینک منبع

مطلب وزیر ارتباطات وضعیت کسب‌ و کار اینترنتی در ایران را اعلام کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وزیر ارتباطات وضعیت کسب‌ و کار اینترنتی در ایران را اعلام کرد
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%da%a9%d8%b3%d8%a8%e2%80%8c-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرآنلاین: در کنفرانس رباتیک اجتماعی ۲۰۱۷ و در مسابقه “بهترین طراحی ربات” که هفته ی گذشته در کشور ژاپن برگزار گردید، ربات مانکن (روما) موفق شد در جمع ۸ طرح برتر دنیا قرار گیرد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه شریف، دکتر علی مقداری مدیر قطب علمی طراحی، رباتیک و اتوماسیون دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه دانشگاه صنعتی شریف با اعلام این خبر افزود: در کنفرانس رباتیک اجتماعی امسال كه هفته ی گذشته در شهر سوكوبو ژاپن برگزارشد، بیش از ٢٢ كشور شركت داشتند كه طرح ربات مانكن “روما” در بین ٨ طرح منتخب و برتر به عنوان فینالیست لوح یادبود دریافت كرد.

وی یادآور شد، ربات روما نخستین مانکن رباتیک در ایران است که با تلاش اساتید و دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف طراحی و ساخته شده است.

دکتر مقداری خاطرنشان کرد؛ طراحی جذاب و متفاوت، قابلیت های حرکتی، حرکت مفاصل گردن، شانه و آرنج در شبیه ترین حالت به انسان، چرخش 360 درجه ای کل بدن، کنترل حرکات و برنامه ریزی توسط اپ اندروید، قابلیت برنامه ریزی سناریوهای حرکتی متفاوت و قابل اجرا به صورت متناوب، قابلیت برنامه ریزی حالات بدنی متفاوت در فواصل زمانی مشخص، قابلیت های هوش مصنوعی، شناسایی مشتری و چرخش به سمت آن، تعامل حرکتی با مشتری و قابلیت پخش پیام صوتی (خوشامدگویی و ارائه مشخصات لباس) از قابلیت های ربات مانکن روما می باشد.

شایان ذکر است؛ دکتر علی مقداری، دکتر مینو عالمی، مهندس احسان صفری، مهندس احمد زیبافر، مهندس لیلا فریان، مهندس علی قربان دایی پور، مهندس امین رضاسلطانی و مهندس علیرضا طاهری اعضای تیم دانشگاه صنعتی شریف است که موفق به ساخت این ربات شده اند.



لینک منبع

مطلب ربات مانکن ایران در جمع طرح‌های برتر دنیا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ربات مانکن ایران در جمع طرح‌های برتر دنیا
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d9%86%da%a9%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%b7%d8%b1%d8%ad%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب