تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
مطالب اینترنتی
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM


جریمه و شکایت به فیفا در انتظار مهاجم سنگالی؛

نامه باشگاه استقلال برای شکایت از تیام امروز به فیفا ارسال می‌شود.

ستاره | سرویس اخبار – به دنبال عدم بازگشت مامه تیام به کشورمان، باشگاه استقلال چندی پیش در نامه‌ای به این بازیکن سنگالی اعلام کرد که او با آبی‌پوشان قرارداد دارد و باید به ایران بازگردد.

واکنش تند باشگاه استقلال به جدایی ستاره سرشناس

باشگاه استقلال به تیام اعلام کرده که باید سر تمرین این تیم حضور داشته باشد و در ازای روزهایی که غایب باشد جریمه می‌شود.

شنیده می‌شود باشگاه استقلال نامه‌ای را در این خصوص تنظیم کرده و قصد دارد آن را امروز به فیفا ارسال کند تا تکلیف این باشگاه و تیام مشخص شود.

باشگاه استقلال مستنداتی از تیام و قراردادش در اختیار دارد که می‌خواهد به فیفا بفرستد. این بازیکن سنگالی پس از کش و قوس های فراوان سرانجام به تیم عجمان امارات پیوست.

منبع: افکار



لینک منبع

مطلب واکنش تند باشگاه استقلال به جدایی ستاره سرشناس در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی

شیرینی خانگی خوشمزه با نکات زیر حتما بخوانید:

1» اگر می‌خواهید شیرینی هایی با مقدار زیاد بپزید، فر را روی حرارت متوسط تنظیم کنید و انها را در مدتی طولانی بپزید. اما برای شیرینی های‌ ریز و کوچک «مثل شیرینی نخودچی»؛ با حرارت زیاد، میتوانید در وقت تان صرفه جویی کنید.

۲» اگر روی شیرینی تان پخته ولی داخل ان خمیر مانده، یکی از دلایلش این است که حرارت فر زیاد بوده. یک تکه فویل را چندلایه کنید، روی شیرینی ها بیندازید و دوباره شیرینی ها را در فر بگذارید. اینکار باعث میشود خمیر وسط شیرینی هم پخته شود..

نكاتی درباره‌ پیمانه‌ها:

۳» نکاتی درباره ی پیمانه ها: پیمانه ها را همیشه با قاشق پر کنید و هیچوقت خود پیمانه را در آرد و روغن فرو نکنید.برای خارج شدن هوای آزاد داخل پیمانه، ان را تکان دهید و روی پیمانه رابا پشت قاشق صاف کنید.

۱ پیمانه پودر قند معادل ۱۲۵ گرم پودر قند

۱ پیمانه آرد معادل ۱۰۰ گرم آرد

۱ پیمانه شکر معادل ۱۵۰ گرم شکر

۱ پیمانه روغن معادل ۱۵۰ گرم روغن

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

۴» همیشه قبل از تهیه ی شیرینی و کیک در منزل، مواد ان را آماده کنید؛ سپس پخت شیرینی را آغاز کنید.

۵» سعی کنید بهترین مواد اولیه را برای تهیه ی شیرینی و کیک عید آماده کنید و بخرید تا در نهایت، شیرینی های‌ مرغوب تر و خوشمزه تری بپزید.

۶» تخم مرغ وقتی زده میشود، قدرت نگه‌داری هوا را در خود دارد. بنابر این باعث میشود کیک یا شیرینی عید شما خوب پف کند. بطور معمول، سفیده ی تخم مرغ است که پس از زدن کف می‌کند و هوا را درون خود نگه می دارد، نه زرده.

۷» از تخم مرغ سردی که توی یخچال بوده استفاده نکنید، بلکه بگذارید گرم شود؛ چون در غیر این صورت، مجبورید زمان طولانی تری مخلوط را هم بزنید. چه بهتر که از تازه اش استفاده کنید.

۸» هیچ گاه در فر را قبل از این که سه چهارم از زمان پخت سپری شده باشد، باز نکنید؛ چون پف کیک می‌خوابد.

۹» نشانه ی کاملا پخته شدن کیک، این است که روی ان طلایی شده باشد و خوب پف کرده باشد و تا حدودی از دور قالب فاصله گرفته باشد.

۱۰» برای تهیه ی شیرینی های‌ عید، نهایت دقت و حوصله رابه کار ببرید؛ چون لطف این شیرینی ها به ظرافت و یک شکل بودن و هم اندازه بودن آنهاست.

۱۱» قبل از شروع پختن شیرینی یا کیک، یک‌بار دستور پخت را بخوانید تا در وسط کار که مواد را مخلوط کرده اید، گیج نشوید و مایه و خمیر شیرینی خراب نشود.

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

نکات مهم در مورد پیمانه های‌ شیرینی پزی که از انها در این بخش استفاده می‌شود:

در تهیه شیرینی و کیک هائی که ارایه میشود از انواع پیمانه ها استفاده شده است:

پیمانه یک، یک دوم، یک سوم و یک چهارم است که مقدار پیمانه 1 یا کامل از مواد مختلف به قرار زیر می‌باشد:

توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه)

پیمانه ها را همیشه با قاشق پر کنید و هیچ گاه خود پیمانه را در آرد و روغن فرو نکنید.

هوای اضافی داخل مواد جامد رابا حرکت عمودی قاشق در پیمانه بگیرید و روی پیمانه رابا کارد صاف کنید.

اندازه تخم مرغ مصرفی در دستورات به مقدار تقریبی 60-50 گرم است که معادل وزن یک تخم مرغ متوسط با پوست می باشد.

اگر در دستور العمل ها مقدار وزنی تخم مرغ داده شده است، ابتدا ان رابه آرامی هم زده سپس مقدار مورد نیاز را وزن و جدا می‌کنیم، توجه کنید که تخم مرغ باعث تغییر طعم شیرینی میشود بنابر این حتما مقدار ذکر شده باید مصرف شود. هر جا کلمه تخم مرغ به تنهایی ذکر شد منظور یک تخم مرغ کامل است.



لینک منبع

مطلب توصیه های مهم برای شیرینی پزی خانگی (استفاده از پیمانه) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


رم یکی از قدیمی‌ترین شهرها در طول تاریخ محسوب شده و نام آن از اسم اولین پادشاه این شهر، رومولوس، گرفته شده است. این شهر در سال 1870 پایتخت ایتالیای امروزی نام گرفت.

در این مطلب نکات مهم درباره‌ی شهر رم ایتالیا را بررسی خواهیم کرد.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱. بدون شک رم یکی از قدیمی‌ترین شهرها در طول تاریخ محسوب می‌شود. قدمت پیدایش این شهر بر اساس مستندات به قرن ۷ پیش از میلاد مسیح بازمی‌گردد.

۲. برای نام شهر رم نظریه‌های متفاوتی مطرح است. یکی از این نظریه‌ها بیانگر آن است که این واژه از اسم اولین پادشاه این شهر «رومولوس» (Romulus) گرفته شده است. بر اساس نظریه‌ای دیگر، این اسم از واژه‌ی باستانی (Rhome) به معنای «قدرت» ریشه گرفته است. در یکی دیگر از نظریه‌‌ها، به نام باستانی رودخانه‌ی «تایبر» (Tiber) اشاره می‌شود. در زمان باستان نام این رودخانه (Rumon) یا (Rumen) بوده است. برای سفر به رم ایتالیا باید ویزای ایتالیا را دریافت کنید قبل از دریافت ویزا نیاز به دریافت وقت سفارت ایتالیا هستید .

رم ایتالیا در یک نگاه

۳. در سال ۱۸۷۰ بود که شهر رم به عنوان پایتخت ایتالیای امروزی نام گرفت؛ تا قبل از آن، فلورانس پایتخت این کشور به شمار می‌رفته است.
۴. بنای «کولوسئوم» (Colosseum) یک تماشاخانه‌ی بزرگ برای مراسم گوناگون محسوب می‌شده است که در قرن اول میلادی ساخته شد. این بنای عظیم گنجایش ۷۰ هزار تماشاگر را داشت. از طرفی کولوسئوم با بیش از ۵ میلیون بازدیدکننده در سال، پربازدیدترین جاذبه‌ی فعلی رم محسوب می‌شود.

۵. ساخت کولوسئوم ۱۲ سال زمان برد. با این وجود این بنا از بهترین معماری‌های تاریخ محسوب می‌شود. تصورش را کنید، به کمک مسیرهای خروج آن، تمامی ۷۰ هزار تماشاگر می‌توانستند در عرض ۳ دقیقه آن را تخلیه کنند!

رم ایتالیا در یک نگاه

۶. شاید باورش سخت باشد اما اگر بخواهیم امروز بنایی همانند کولوسئوم بسازیم، باید مبلغی نزدیک به ۴۰۰ میلیون دلار خرج کنیم!

۷. احتمالا نمی‌دانید که بتن از اختراعات رومیان باستان است! طبق شواهد، قدیمی‌ترین سازه‌های بتنی در جهان در این منطقه قرار گرفته‌اند. از ۲۱۰۰ سال پیش بتن به عنوان یکی از مواد سازنده‌ی بناها و پل‌های این منطقه به کار گرفته می‌شده است.

۸. اولین مرکز خرید جهان نیز در قرن اول توسط امپراطوری روم ساخته شد. این منطقه از ۴ ساختمان بلند موسوم به «تراجان» (Trajan) بهره می‌برده که ۱۵۰ مغازه را در خود جای داده بود.

۹. بنای «پانتئون» (Pantheon) رم نیز به عنوان یکی دیگر از اصلی‌ترین جاذبه‌های این شهر، با قدمتی بیش از ۲ هزار سال، عبادتگاه رومیان باستان محسوب می‌شده است.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۰. امید به زندگی در دوران روم باستان در حدود ۲۵ سال بود؛ در حالی که مردم کنونی رم به طور میانگین ۷۰ سال امید به زندگی دارند. دریافت وقت سفارت یونان برای سفر به این کشور الزامی است.

۱۱. جنگ بین امپراطوری روم و امپراطوری ایران ۷۲۱ سال به درازا انجامید. از این حیث این جنگ در طول تاریخ رکورددار است.

۱۲. با وجود تمام توصیفاتی که از روم باستان و امپراطوری آن کردیم، این امپراطوری در اوج دوران حکومت خود، تنها ۱۲٪ از جمعیت جهان را تشکیل می‌داد؛ به همین دلیل امپراطوری روم ۲۸امین امپراطوری بزرگ تاریخ لقب می‌گیرد! در حالی که جایگاه اول متعلق به امپراطوری بریتانبیا است.

۱۳. شهر رم در مرکز ایتالیا، ناحیه‌ی «لاتزیو» (Lazio) و در کرانه‌ی رود تایبر در ارتفاع ۴ کیلومتری از سطح دریا واقع شده است.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۴. رم از آب و هوایی گرم در تابستان‌ها و سرد و مرطوب در زمستان‌ها بهره می‌برد. میانگین دمای این شهر در روزهای سرد سال ۴ درجه و در روزهای گرم سال ۲۹ است.

۱۵. رم با بیش از ۴ میلیون نفر شهروند، چهارمین شهر پرجمعیت اروپا محسوب می‌شود.

۱۶. میزان ۱۰٪ از جمعیت شهر رم را غیرایتالیایی‌ها تشکیل می‌دهند. نیمی از این میزان را مردم اروپایی با ملیت‌هایی از رومانی، لهستان، اوکراین و نیمی دیگر را مردم اهل فیلیپین و بنگلادش تشکیل می‌دهند. در صورتی که قصد سفر به لهستان یا اوکراین را داشته باشید باید با قوانین و مقررات اخذ وقت سفارت لهستان و اخذ وقت سفارت اوکراین آشنایی کامل داشته باشید.

۱۷. با برخورداری از ۹۰۰ کلیسای کوچک و بزرگ، مسیحیت دین غالب مردم رم محسوب می‌شود.

۱۸. امروزه شهر رم بیش از ۱۳ میلیون گردشگر را به طور سالانه به خود می‌بیند.

رم ایتالیا در یک نگاه

۱۹. در بین تمام موزه‌های کوچک و بزرگ شهر رم، موزه‌ای مخصوص «پاستا»، غذای ملی ایتالیا، وجود دارد که از ۱۱ اتاق در ۲ طبقه برخوردار است.

۲۰. یکی از مشخصه‌های رم چشمه‌های این شهر است. تعداد این چشمه‌ها نزدیک به ۳۰۰ عدد است. همچنین به رسمی دیرین، سنت سکه اندازی در این چشمه‌ها برقرار است. به طور مثال ارزش سکه‌هایی که سالانه از چشمه‌ی «تروی» (Trevi) جمع‌آوری می‌شود، بیش از یک میلیون دلار است که به خیریه‌ها اهدا می‌شود.

رم ایتالیا در یک نگاه

۲۱. کشور واتیکان به عنوان کوچک‌ترین کشور جهان با وسعت ۴۴ هکتاری و جمعیتی یک هزار نفری، در شهر رم قرار گرفته است.

۲۲. متروی رم در سال ۱۹۵۵ تاسیس شد و هم‌اکنون از ۷۳ ایستگاه در ۳ خط خود بهره می‌برد.

۲۳. رم علاوه‌بر پایتخت ایتالیا، مرکز اقتصادی این کشور نیز محسوب می‌شود. بسیاری از کارخانه‌ها، دفاتر و شرکت‌های این کشور در شهر رم واقع شده‌اند. صنایع ماشین‌آلات، کامپیوتر و هوافضا از جمله صنایع پررونق در این شهر به شمار می‌روند.

۲۴. رم به عنوان چهارمین مرکز مد، پس از شهرهای میلان، نیویورک و پاریس (برای سفر به پاریس نیاز به دریافت وقت سفارت فرانسه دارید) شناخته می‌شود.

رم ایتالیا در یک نگاه



لینک منبع

مطلب رم ایتالیا در یک نگاه در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 6 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


گرگرفتگی از نشان های شایع در زنان یائسه به شمار می رود و بیش از دو سوم زنان دچار این حالت ناخوشایند می شوند که با احساس گرمای شدید همراه است و این به خاطر کاهش هورمون استروژن در زنان صورت می گیرد. اما طب سوزی توصیه های خوبی برای کاهش شدت گر گرفتگی در زنان دارد و با این روش می توان این حالت آزار دهنده را درمان کرد با ما در ادامه مطالعه این مقاله همراه شوید.

گرگرفتگی

طب سوزنی ممکن است کاهش قابل ملاحظه ای درگرگرفتگی زنان قبل از یائسگی، بدون عوارض جانبی، داشته باشد. محققان در کره جنوبی در جدیدترین تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که علائم بعد از طب سوزنی به همراه مراقبت هاکاهش قابل توجه در تعداد و شدت گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی روی داد.بعد از ۱۲ جلسه درمان به مدت ۴ هفته، گرگرفتگی با گروه طب سوزنی نصف شده بود، در حالی که مراقبت معمولی کاهش ۲۷ درصد را نشان داد.

در حالی که مطالعات پیشین نشان داده بود می‌توان از طب سوزنی برای درمان یا تخفیف گرگرفتگی- یکی از علائم شایع در سن یائسگی بانوان- کمک گرفت، این بار محققان تلاش کرده‌اند که تأثیر این روش درمانی سنتی چینی را روی بیماران تحت شیمی درمانی برای سرطان سینه،‌ امتحان کنند، بیمارانی که پا به سن بگذارند ، دچار این حالت آزار دهنده می‌شوند.

به گزارش رویترز، در مطالعه‌ این محققان در مرکز مطالعات سرطان در نیویورک، استفاده از سوزن‌ها در نقاط توصیه شده در طب سنتی چینی، توانست تعداد حملات گرگفتگی را دراین بیماران از ۹ حمله در روز به ۶ حمله تقلیل دهد.

گرگرفتگی

راه های مقابله با گرگرفتگی زنانه

البته دراین مطالعه، استفاده از این سوزن‌ها در نقاط بی‌هدف و بدون فرو بردن سوزن در پوست هم بی‌تأثیر نبوده است. نتایج این مطالعه که در نشریه ((سرطان شناسی بالینی)) چاپ شده، احتمالاً به استفاده از درمان‌های جایگزین، به جای استفاده از هورمون‌تراپی، برای درمان گرگرفتگی، خواهد انجامید،‌چرا که درمان با هورمون، می‌تواند عوارض جانبی‌ای مانند بیماریهای قلبی و سرطان سینه داشته باشد.

خوب است بدانید : درمان گرگرفتگی

سویا بخورید. شروع یائسگی و علائم آن در میان اقوام مختلف متفاوت است. بیش از ۵۰ درصد زنان آمریکا و اروپای غربی این علائم را گزارش کرده‌اند، در حالی که این میزان در میان زنان ژاپنی فقط ۹ تا ۱۰ درصد است.

یک بررسی نشان داده است که فرآورده‌های سویا در درمان احتمالی برای علائم یائسگی است.
زنان ژاپنی غذاهای سویادار زیاد می‌خورند. سویا حاوی ترکیبات استروژنی طبیعی است که گرگرفتگی را تخفیف می‌دهد.

سویا و سایر فرآورده‌های آن را به برنامه غذائی خود بیفزائید و از مزایای این غذاهای کم‌چربی هم بهره‌مند شوید.

عادات بد را کنار بگذارید. کسانی که سیگار می‌‌کشند یا الکل مصرف می‌کنند بیشتر از سایرین گرفتار گرگرفتی
می‌شوند. برای ترک این چیزهای زیان‌آور از پزشک کمک بگیرید.

قهوه نخورید. خوردن بیش از یکی دو فنجان قهوه در روز هم ممکن است باعث گرگرفتگی شود.

هر ماده شیمیائی محرک مثل کافئین می‌تواند کمی فشار خون و ضربان قلب را بالا برده و ایجاد گرگرفتگی کند.

روش های کاهش و درمان گرگرفتگی در زنان یائسه

نفس عمیق بکشید. یک بررسی نشان داده است که زنانی که آموزش داده شده‌اند تا آهسته و عمیق نفس بکشند بهتر قادر به کاهش گرگرفتگی خود تا ۵۰ درصد شده‌‌اند. زنانی که در این بررسی شرکت کرده‌اند، یک هفته در میان هشت برنامه یک ساعته آموزش داشته‌اند.

از پزشک خود برای روش آموزش استراحت با تنفس عمیق کمک بگیرید. (بسیاری از معلمان یوگا نیز این روش را آموزش می‌دهند)

خود را خنک کنید. هر چیزی که با آن احساس خنکی و راحتی بیشتر کنید پاسخ مناسبی برای
گرگرفتگی است. بادبزن کوچکی همراه خود داشته باشید تا در مواقع لزوم بتوانید خود را باد بزنید.
لباس‌های نازک روی هم بپوشید تا بتوانید برخی از آنها را در آورید یا به تن کنید.

استروژن بخورید. اگر گرفتگی شدید و طولانی است، نیاز به درمان جایگزینی هورمونی دارید.
گرچه این روش برای همه توصیه نمی‌شود، ولی گرگرفتگی را از بین می‌برد.

استروژن به‌صورت قرص، برچسب‌های پوستی، کرم‌های مهبلی، و قرصهای زیر پوستی وجود دارد که این قرص‌ها با عمل جراحی زیر پوست شکم گذاشته می‌شود.

در زنانی که نیاز به درمان طبی دارند، ولی به علت سابقه سرطان پستان نمی‌توانند استروژن مصرف کنند، تجویز داروی فشار خون کلونیدین ممکن است مؤثر باشد.

گرگرفتگی

علت گرگرفتگی در زنان و روش های درمان

مصرف سویا موجب کاهش گر ‌گرفتگی و پیشگیری از پوکی استخوان و سرطان پستان در زنان یائسه می‌شود.

فقدان استروژن در این دوران موجب افزایش میزان کلسترول بد (LDL) و کاهش میزان کلسترول خوب(HDL) در خون می‌شود که می‌تواند موجب افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی در زنان شود.

برای حفظ میزان چربی خون در محدوده طبیعی و سالم، میزان مصرف چربی‌های اشباع در رژیم زنان از
طریق کم کردن مصرف گوشت قرمز، تخم پرندگان و محصولات شیری پرچرب باید کاهش پیدا کند.

کاهش مصرف سدیم، پروتئین و کافئین می‌تواند به حفظ ذخائر کلسیم کمک کند.

از مصرف سیگار، الکل و ترشی زیاد پرهیز شود. ورزش کردن آزاد شدن اندورفین را زیاد می‌کند که منجر
به بهبود درد و خوشحالی افراد می‌شود.

زنان یائسه روزانه حدود۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش سبک به همراه تنفس عمیق داشته باشند. قدم زدن، شنا و دوچرخه سورای فشار کمتری را بر مفاصل وارد می‌کند و برای این سن مناسب است.

دکتر سلام , سایت پزشکان بدونه مرز



لینک منبع

مطلب طب سوزنی گرگرفتگی را کاهش می دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



اما رژیم غذایی شما با پوست‌تان سازگار است یا این‌كه به آن لطمه می‌زند؟ برای جواب این سوال از پزشكان حرفه‌ای كمك خواستیم تا در مورد اثرات 5 نوع از رژیم‌های متداول روی زیبایی و ظاهر شما بحث كنند. این مطلب را بخوانید تا ببینید كه آیا شما نمره خوبی در آزمون زیبایی كسب می‌كنید یا نه و همچنین راه‌های بهترخوردن برای پوست بهتر را یادبگیرید.

پروتئین بخورید / رژیم‌ خام‌خواری

یعنی رژیمی كه در آن از خوردن غذاهای پخته خودداری می‌شود

سفره شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟

خام‌خوارها
معمولا در رژیم غذایی خود از مغزها، آجیل، جوانه‌ها و غلات استفاده
می‌كنند و اعتقاد دارند نپختن غذا باعث حفظ آنزیم‌های طبیعی آن می‌شود، به
هضم غذا كمك كرده و با جلوگیری از دریافت انرژی اضافی، باعث وزن كم كردن
می‌شود. درحالی‌كه پزشكان این دلایل را به‌طور كامل قبول ندارند اما هیچ‌كس
منكر این نمی‌شود كه این مواد‌غذایی باعث نشاط پوست می‌شوند. علاوه بر آن،
روغن‌های سالمی كه در مغزها یافت می‌شود و روغن‌های گیاهی مثل روغن‌زیتون،
باعث استحكام پوسته سلول‌ها می‌شود و كشسانی آن را زیاد می‌كند اما یكی از
مضرات چنین رژیمی این است كه وقتی پروتئین‌های گوشتی نخورید، مواد لازم
برای ساخت كلاژن به بدن‌تان نمی‌رسد و در نتیجه پوست‌تان آن حالت منعطف و
سرحال را ندارد.

نسخه پزشك: (دكتر لیزا آیران): بهتر است
مصرف جوانه، سوشی، سویا و انواع دیگر پروتئین‌های خام را زیاد كنید تا مواد
مورد نیاز برای ساخت كلاژن به بدن‌تان برسد و برای استحكام سلول‌های
پوستی، چربی‌های مفید را از موادی مثل بادام، تخم كتان و روغن زیتون دریافت
كنید.

افراط نكنید / رژیم مدیترانه‌ای

رژیم‌هایی كه با استفاده از مواد مدیترانه‌ای تهیه می‌شوند؛ غذاهای مردم لبنان و ایتالیا و یونان از این دسته غذاها هستند. ماهی، سبزی‌ها، روغن زیتون و میوه‌ها در این نوع رژیم باعث سلامت قلب می‌شوند و چربی‌های اضافی بدن را از بین می‌برند. یك تحقیق جدید در ایتالیا به این نتیجه رسیده كه این رژیم باعث جلوگیری از بیماری‌هایی مانند ملانوما كه كشنده‌ترین نوع سرطان پوست است، می‌شود.

در ضمن مطالعات گسترده آزمایشگاهی نشان داده، چربی‌های امگا3 در ماهی باعث تقویت بافت‌های زیرپوستی می‌شود و آن را قوی و كشسان نگه می‌دارد. آنتی‌اكسیدان‌هایی كه در سبزی‌ها وجود دارند، باعث مقاومت پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و بقیه فاكتورهایی می‌شود كه به كلاژن و الاستین، 2 فاكتور لازم برای كشسانی و حفظ انعطاف و جوان ماندن پوست، آسیب می‌رسانند. نتیجه این است كه با این رژیم غذایی بعدها چروك كمتر و پوست صاف‌تری خواهید داشت.

روغن زیتون، گوجه‌فرنگی و سركه انگور هم آنتی‌اكسیدان‌هایی دارند كه جلوی فعالیت واكنش‌های شیمیایی كه باعث آفتاب سوختگی و سایر ضررهای آفتاب به پوست می‌شوند را می‌گیرند.

پیشنهاد پزشك: (دكتر لزلی بومان، متخصص پوست و مو و عضو هیئت‌مدیره مركز تحقیقاتی زیبایی میامی) سركه انگور و سركه بالزامیك هم ماده ضد‌چروكی به نام رزوراترول دارند و پیشنهاد می‌كنم كه سالادتان را با این سركه‌ها بخورید، اما زیاده‌روی كردن آن باعث خشكی پوست‌تان می‌شود، پس به اندازه بخورید.

روغن اضافه كنید / رژیم گیاهخواری

به
هر دلیلی كه گیاهخوار هستید (اخلاقی یا فقط برای سلامت)، برای جبران گوشت
نخوردن باید از مواد‌غذایی تازه و غلات بیشتری استفاده كنید كه این خبر
خوشی برای پوست شما است، چون آنتی‌اكسیدان‌های موجود در این مواد‌غذایی،
باعث خنثی كردن رادیكال‌های آزاد می‌شوند. رادیكال‌های آزاد جزو موادی
هستند كه با چین و چروك و پیری زودرس پوست ارتباط دارند.

پروتئین‌های
موجود در مواد گیاهی برای پوست خیلی مفید هستند، مثلا اكثر دانه‌های گیاهی
عنصر روی دارند كه ضد‌جوش است و باعث كم كردن التهاب پوست هم می‌شود كه
علت پشت پرده قرمزی پوست و چروك‌های زودرس است. بعضی تحقیقات نشان می‌دهند،
لبنیات هم در جلوگیری از جوش‌ها و آكنه تاثیر دارند. اگر در خوردن لبنیات
مشكل دارید، از دیگر منابع پروتئینی استفاده كنید.

سفره شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟

پیشنهاد پزشك: (دكتر
بومان) رژیم گیاهخواری به‌دلیل داشتن چربی كم باعث خشكی پوست می‌شود، پس
حتما روغن‌هایی مثل زیتون و آفتابگردان را در رژیم خود لحاظ كنید چون این
مواد جلوی از دست دادن آب توسط پوست را می‌گیرند و پوست مرطوب و نرم
می‌ماند.

تا می‌توانید آب بنوشید / رژیم پرپروتئین و كم كربوهیدرات

مثل رژیم غذای مردم دریای جنوب و رژیم معروف اتكینسون

خبر خوب برای این گروه این است كه كم كردن مصرف نان سفید، پاستاها و شكر تصفیه شده جلوی شل شدن پوست را می‌گیرند، در عین حال ترشح كورتیزول (هورمون استرس) را كم می‌كنند و از سكته پیشگیری می‌كنند. آنتی‌اكسیدان‌ها، روی و پروتئین‌های كلاژن ساز جزو موادی هستند كه در غلات و مواد‌غذایی تازه یافت می‌شوند.

اما سعی كنید به بهانه این رژیم غذایی در مصرف گوشت زیاده روی نكنید. با این‌كه خوردن گوشت قرمز باعث تقویت لایه محافظ زیر پوست می‌شود اما زیاده‌روی در آن باعث افزایش رادیكال‌های آزادی می‌شود كه با مداخله در واكنش‌های سلولی، باعث مرگ سلولی و پیری پوست و زیبایی آن می‌شوند.

پیشنهاد پزشك: (دكتر لیزا آیران، متخصص پوست و زیبایی، نیویورك) برای مرطوب نگه داشتن پوست‌تان آب زیادی بنوشید و سعی كنید هر از چندگاهی به جای گوشت قرمز از ماهی استفاده كنید. خوردن سبزی‌های تازه را هم فراموش نكنید.

رژیم كم چربی بگیرید

مثل رژیم‌هایی كه به «زیاد بخور و لاغر شو» معروف هستند

كم‌كردن چربی‌های اشباع كه در گوشت و شیر خالص پیدا می‌شود، برای تناسب اندام و سلامت قلب بسیار مفید است. كم كردن چربی‌های حیوانی باعث كمتر تولید شدن رادیكال‌های آزادی شود كه در پیری پوست نقش دارند. با وجود این برای سلامت و نشاط پوست، كمی چربی لازم است؛ چربی‌هایی كه در مغزها و روغن زیتون پیدا می‌شوند بهترین نوع چربی هستند. چربی باعث می‌شود بدن بتواند آنتی‌اكسیدان‌های مفید و ویتامین‌های محلول در چربی (K,E,D,A) را جذب كند. این مواد باعث استحكام پوسته سلول‌ها می‌شوند و لایه زیری پوست را تقویت می‌كنند. در نتیجه پوست صاف‌تر و جوان‌تری خواهید داشت.

پیشنهاد پزشك: (دكتر چریل كارچر، متخصص پوست و زیبایی در نیویورك كالج) پیشنهاد می‌كنم حتما سعی كنید در رژیم‌تان، حداقل 20درصد از كالری‌ها را از چربی‌های غیراشباع بگیرید.

(دكتر بامن):سبزی‌ها را در روغن زیتون و با حرارت كم تفت دهید و به سالادتان مغزهایی مثل مغز تخم آفتابگردان و تخم‌صنوبر اضافه كنید. ماهی، كنجد، تخم‌كتان و تخم‌مرغ را هم فراموش نكنید. لینولیك اسیدی كه در روغن‌های گیاهی یافت می‌شود باعث انسجام بافت پوستی شده و این انسجام باعث می‌شود كه رطوبت درون پوست حفظ شود و از آن در برابر تحریك‌ها محافظت می‌كند.



لینک منبع

مطلب رژیم غذایی شما زشت‌تان می‌كند یا زیبا؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری تسنیم: به نقل از اسپوتنیک، “مایک پنس” معاون رئیس‌جمهور آمریکا گفت که آمریکا به فشار علیه کره شمالی ادامه خواهد داد.

وی افزود: اقدام کره شمالی در خصوص خلع سلاح هسته‌ای از شبه جزیره کره، فقط یک گام است.

پنس اظهار داشت: با احتیاط و هوشیاری با هرگونه اظهارات کره شمالی و تعهدات این کشور تعامل می‌کنیم.

این مقام آمریکایی گفت که ما به فراهم کردن مقدمات برای نشست سران آمریکا و کره شمالی ادامه خواهیم داد.

معاون رئیس‌جمهور آمریکا افزود: همانگونه که قبلا گفتیم، فشار به کره شمالی را بدون هیچ ترسی ادامه خواهیم داد.

پیش از ظهر امروز بود که در رخدادی تاریخی، سران دو کشور کره شمالی و کره جنوبی در مرز دو کشور با یکدیگر گفتگو کرده و بیانیه‌ای مشترک را درباره توافقات طرفین منتشر کردند.

همچنین قرار است در اوایل تابستان، دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا با کیم جونگ اون رهبر کره شمالی دیدار کند. مقامات آمریکایی پیشتر گفته بود که اعمال فشارهای اقتصادی بر کره شمالی منجر به این وضعیت شده است. ترامپ نیز پیشاپیش عنوان کرده است که نشست وی با رهبر کره شمالی نتیجه مطلوبی نداشته باشد، جلسه با وی را ترک خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب پنس: فشارها بر کره شمالی ادامه خواهد یافت در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



تسنیم: رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان اسدآباد گفت: تأیید کوچ و بازگشت میش‌مرغ به دشت اسدآباد در انتظار جواب آزمایشات و بررسی‌های DNEدر رابطه با این پرنده کمیاب است.

روح‌الله زال‌پور اظهار داشت: پیش از این در دشت اسدآباد بین روستاهای مزرعه‌بید و سیف‌آباد و زمین‌های شهرک صنعتی بیشترین نقطه‌ای بود که میش‌مرغ قابل مشاهده می‌شد و سال‌هاست که میش‌مرغ به علت عدم امنیت از دشت اسدآباد کوچ کرده است.

تأیید بازگشت میش مرغ در انتظار جواب آزمایشات

وی گفت: در سال‌های اخیر استفاده از سموم، وجود شهرک صنعتی در نزدیکی دشت اسدآباد، توسعه کشاورزی و صنعتی، ورود عشایر به دشت و زیستگاه میش‌مرغ، تردد مختلف افراد در دشت، خشکسالی و کمبود بارندگی و شکار غیرمجاز از مهمترین دلایل کوچ و انقراض این پرنده کمیاب در دشت اسدآباد بوده است.

زال‌پور عنوان کرد: در اوایل زمستان سال گذشته چندین مورد گزارش مردمی مبنی بر مشاهده میش‌مرغ در دشت اسدآباد اعلام شد و این درحالیست که بیش از ٨ سال بود که هیچ موردی از میش‌مرغ در دشت اسدآباد گزارش نشده بود.

وی افزود: به همین منظور شواهد و مدارک لازم چون آثاری از پر و مدفوع این پرنده کمیاب در محل زیستگاه و محل خواب این پرنده نمونه‌برداری شد تا با آزمایشات و بررسی‌های DNE زمان حضور این پرنده در دشت اسدآباد مشخص شود.

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان اسدآباد با بیان اینکه نمونه‌ها به علت عدم وجود دستگاه‌های لازم به خارج از کشور فرستاده شده و منتظر پاسخ آزمایشات هستیم، تصریح کرد: با توجه به اینکه یکی از زیستگاه‌های پرنده میش‌مرغ دشت اسدآباد است و با مشخصاتی که شاهدان از پرنده مشاهده شده داده‌اند، احتمال قوی کوچ و بازگشت مجدد این پرنده کمیاب به دشت اسدآباد وجود دارد.

زال پور در ادامه از پاکسازی تالاب پیرسلمان به مناسبت هفته زمین پاک در این شهرستان خبر داد ،و گفت: پاکسازی تالاب پیرسلمان در راستای اجرای طرح بی زباله، همزمان با هفته زمین پاک در 2 اردیبهشت ماه با حضور ،سمن های زیست محیطی و اعضای نهادهای مردمی و دهیاری روستاهای لک لک و بیتروان و نیز نهادهای دولتی انجام می شود.



لینک منبع

مطلب تأیید بازگشت میش مرغ در انتظار جواب آزمایشات در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وبسایت 1car: سوختن لامپ چراغ جلو یکی از حوادثی است که ممکن است برای هر خودرویی اتفاق بیافتد. این امر علاوه بر کاهش دید راننده در شب، می‌تواند خطراتی را برای سایر خودروها به وجود بیاورد.

داخل لامپ‌های خودرو، از سیم پیچ‌هایی از جنس تنگستن استفاده می‌شود. هنگامی که چراغ‌ها روشن می‌شود، به دلیل مقاومت زیاد در این سیم‌پیچ‌ها، این فلز به دمای ذوب خود که 3380 درجه سانتی گراد است نزدیک می‌شود.

البته جنس لامپ و کیفیت ساخت آن تاثیر مستقیم بر روی طول عمر مفید چراغ‌ها دارد اما عوامل دیگری مانند ایراد در سیستم دینام و باتری، شارژ بیش از حد برق، نوسانات برق، اشكال در فیوزها، نقص در مدار سیم كشی خودرو و حتی لمس قسمت شیشه ای لامپ در هنگام تعویض در سوختن لامپ‌ها موجب سوختن آن‌ها می‌شود.

راه حل

به منظور افزایش عمر مفید لامپ‌های چراغ جلو می‌توانید چندین اقدام را انجام دهید.

*حتی المقدور هنگام رانندگی از نور بالای خودرو استفاده نکنید یا از تعویض مداوم بین نور بالا و نور پایین خود داری کنید.

*اگر ممکن است، نگذارید که چراغ‌ها بیش از 5 ساعت در شب روشن بمانند. این امر از داغ شدن بیش *از حد چراغ‌ها جلوگیری می‌کند.

*توان مصرفی لامپ‌ها باید با آمپر و ولتاژ مصرفی باتری و دینام هماهنگی داشته باشد.

*هنگام تعویض لامپها، در حد امكان از لمس کردن بخش شیشه ای لامپ خودداری کنید.



لینک منبع

مطلب علت سوختن چراغ جلو در خودرو‌ها چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 30 بهمن 1396 :: نویسنده : نویسنده


در این مطلب مجموعه ای زیبا از عکس زن ایرانی را برای شما گرداوری کرده ایم. شما می‌توانید از این مجموعه عکس های زنان ایرانی برای پروفایل تلگرام و سایر شبکه های اجتماعی استفاده نمائید.

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی برای پروفایل

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با روسری

عکس آتلیه ای زن ایرانی

عکس آتلیه ای زن ایرانی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس زنان ایرانی با لباس های زیبا

عکس زن ایرانی با چشم سبز

عکس زن ایرانی با چشم سبز

عکس زیبای زن ایرانی

عکس زیبای زن ایرانی

عکس زن ایرانی با حجاب

عکس زن ایرانی با حجاب

عکس زن ایرانی با موهای بلند

عکس زن ایرانی با موهای بلند

عکس نیم رخ زن ایرانی

عکس نیم رخ زن ایرانی

عکس زیباترین زن ایرانی برای پروفایل

عکس زنان ایرانی در خیابان

عکس زنان ایرانی در خیابان

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زنان ایرانی

عکس زنان ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس تمام قد زن ایرانی

عکس زن ایرانی با مانتو

عکس زن ایرانی با مانتو

عکس زیباترین زنان ایرانی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با عینک دودی

عکس زن ایرانی با موهای بلوند

عکس زن ایرانی با موهای بلوند

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با روسری

عکس زن ایرانی با مانتوی بلند

عکس زن ایرانی با مانتوی بلند

عکس خوشگل زن ایرانی

عکس خوشگل زن ایرانی



لینک منبع

مطلب عکس زن ایرانی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

شغل مناسب داشتن و درآمد بالا آرزوی هر کسی است برای رسیدن به این موفقیت داشتن اطلاعات این چنینی بشما کمک زیادی خواهد کرد. شغل‌ هایی که انتخاب می کنید الزاماً شغل ایده‌آل شما نخواهند بود.

پیدا کردن شغل رویایی زمان میخواهد

درست است! پیدا کردن شغل رویایی زمان میـــخواهد. چون این حقیقت که بفهمید در چه زمینه‌ای خوب عمل خواهید کرد، نیاز به زمان دارد. ضمن این‌که ممکن است با گذر زمان، نظر شما هم تغییر کند. بارها در جلسه‌های گفت و گو‌ی کاری از فارغ‌التحصیلان این سوال را پرسیده‌ام. سوال من این بود که در چه زمینه‌ای خوب هستند و جواب‌های آن‌ها تجربه‌های زیادی را بیان میکند. صادقانه بگویم، هیچکس تا زمانی که وارد محیط کار نشود، نمی داند که چه سودآوری و نتایج مثبتی را برای سازمان یا مجموعه‌اش رقم خواهد زد.

گفتگو شغلی

در پاسخ‌های فارغ‌التحصیلانی که استخدام شده‌اند نکته‌ی جالبی وجود داشت. آن‌ها پاسخ مبهمی به این سوال داشتند اما واضح بود که مشتاق کشف آن هستند! بعنوان یک مدیر به استخدام افرادی دلبستگی دارم که یادگیری خودرا متوقف نمیکنند و کنجکاوی و اشتیاق خودرا حفظ کرده‌اند. بنظر من این ویژگی بسیار مهم‌تر از مهارت‌های لیست شده در رزومه است.

این نکته رابه خاطر بسپارید که بسیاری مواقع ممکن است بدانید چه کاری را دوست دارید و از انجامش لذت میبرید اما احتمال تغییر این علاقه‌مندی وجوددارد. اگر نمیخواهید در مسیر شغلی خود دچار رکود شوید، به این فکر نکنید که در چه کاری خوب هستید. بلکه بیشتر به این فکر کنید که در جایگاه فعلی تا چه حد می توانید ارزش‌آفرینی کنید. با این حال، هماهنگی هر دوی این موارد «در چه کاری خوب بودن ودر چه کاری سودآوری داشتن» بشما نشان می دهد که در مسیر درست قرار گرفته‌اید.

بیشتر از عنوان شغل به فرصت شغلی توجه کنید

من تا به حال در شرکت‌هایی کار کردم که در ظاهر جایگاه شغلی موجود در آن‌ها از قابلیت‌های من پایینتر بود اما در نهایت نوعی فرصت شغلی برایم فراهم کرد. گاهی اوقات کار کردن در محیطی که امکان رشد و توسعه وجود داشته باشد مهم‌تر از عنوان شعلی به خصوصی است که در آن مشغول بکار می شوید. وقتی که تصمیم گرفتم که خیلی بعنوان کاری اهمیت ندهم و بیشتر پتانسیل شرکت برای رشد را مدنظر قرار دهم، گزینه‌های بیشتری پیش رو داشتم.

بارها و بارها، متوجه شده‌ام که تمرکز بر آنچه که می توانم از یک نقش جدید یاد بگیرم بسیار مهم‌تر از عنوان شغلی من است. بنابر این اجازه ندهید که یک عنوان بی‌خاصیت شغلی مانع از کار کردن شما در مجموعه‌های عالی شود.

شغل شما ارتباطی به حرف دیگران ندارد

نکته‌ی پایانی آن که کار شما در مورد شخص شما است. گاهی اوقات ممکن است شغل یا صنعتی که در آن مشغول بکار هستید از نظر دیگران چندان مناسب و قابل درک نباشد. بنابر این شغل خودرا بر این اساس انتخاب کنید که انجام چه کاری برای شما بیشترین معنا را دارد و به مشاوره‌های ناخواسته‌ یا انتخاب‌های سنتی بهایی ندهید.

وقتی در خصوص مسیر حرفه‌ای خود تصمیم می گیرید، بیشتر ازآن که به مسیر ایده‌آل تمرکز کنید، مسیر درست را درنظر بگیرید. مسیرهای شغلی مانند گذشته چندان خطی و قابل پیش‌بینی نیستند. وقتی در نخستین شغل خود مشغول بکار شدم، فکرش را هم نمیکردم که روزی دراین جایگاه کار کنم. ضمن این‌که رویاهای ما هم در حال تغییر هستند.

مشاغل پردرآمد در ایران ، پردرآمدترین رشته شغل های دنیا

در شرایطی که اینروزها پحث افزایش حقوق کارگران برای سال ۹۳ مطرح است و کارگران در انتظار افزایش حداکثر ۳۰ درصدی حقوق خود در مقایسه با سال جاری هستند تعداد زیادی از مشاغل نیز وجود دارند که دارندگان انها به فکر کسب درآمدهای میلیاردی دریک سال هستند.

اما دراین میان یک موضوع پر اهمیت وجوددارد و این است که کمتر فردی وجوددارد که علاقه داشته باشد تا دیگران از درآمد وی مطلع باشند و بهمین دلیل است که تعداد زیادی از مردم تمایلی به اعلام میزان درآمد خود ندارند.

الان در بین متقاضیان مشاغل مختلف این سوال مطرح شده است که کدام مشاغل در کشور درآمد و امکانات بهتری دارد و می‌توان با انتخاب آن شغل مشکلات و دغدغه های زندگی روزمره را برطرف کرد.

به گزارش تالاب : اما طی سال های اخیر به واسطه نوسان های قیمت در بازارهای مختلف به خصوص بازار ارز دلالان فراوانی سودهای کلانی رابه دست آورده اند و بسیاری به حضور دراین عرصه علاقه مند شده اند و کمتر شاهد سرمایه گذاری دربخش های تولیدی بوده ایم و تمایل مردم بیشتر به سمت خرید و فروش در بازارهای پرنوسان هم چون ارز و سکه بوده است.

با بررسی های صورت گرفته همین حالا مشاغل متخصص کامپیوتر،متخصص و جراح زیبایی،وکیل خانواده،بازیگر سینما و تلویزیون و مربی و بازیکن فوتبال ۵ شغل پردرآمد کشور به شمار می‌روند و نکته قابل توجه این است که نمی‌توان در کوتاه مدت به این مشاغل رسید و باید برای دست یافتن به درآمدهای قابل توجه این مشاغل سختیهای فراوانی را تحمل کرد.

البته در بین این ۵ شغل اشاره شده مشاغل دیگری نیز هستند که صاحبان آن درآمدهای قابل توجهی را دارند و از جمله آن ها می‌توان به سرمایه گذاری کلان در بورس درصورت آشنایی کامل به بازار سرمایه و همچنین ساخت و فروش مسکن اشاره کرد. در جدول زیر به جزئیات درآمد این ۵ شغل اشاره شده است:

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران
نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران

پردآمدترین شغل‌ های جهان

شاید شغلتان شما را انتخاب کرده باشد و شاید از بد روزگار، پشت این میز و روی این صندلی گرفتار شده باشید،‌ اما باور کنید همه ی این طوری نیستند،‌ یک عده از مردم در یک جاهایی از دنیا زندگی میکنند که در نوجوانی بجای نوشتن انشاء در مورد تابستان در مورد این فکر می کنند که میخواهند در آینده چه کاره شوند و یکی از چیزهایی که راهنمایی‌شان میکند همین است؛ این‌که کجا پول بیشتری در می آید.

سایت تالاب : بسته به این‌که در کجای دنیا زندگی کنید، مشاغل مناسب پر درآمد در اطرافتان متفاوت خواهد بود، در کشور آمریکا،‌ نه کارآفرین‌ها و نه بانک‌دار ها و نه حتی وکیل‌ها نیستند که بیشترین درآمد سالانه را دارند،‌ از میان ۱۰ شغل پردرآمد در کشور آمریکا هفت تایشان شاخه‌های دکتری را پوشش می دهند.

مجله فوربس در پایان سال گذشته میلادی در گزارشی بر اساس شرایط کار،‌ درآمد، آینده شغلی، استرس شغلی و رده‌بندی مشاغل در بین جدول‌های گرایش،‌ لیست ۱۰ شغل پردرآمد را منتشر کرده است.

رتبه دهم دراین جدول، داروسازی است با درآمد سالانه بیش از ۱۲۰ هزار دلار. رتبه نهم به نظارت‌کننده‌های ترافیک هوایی در فرودگاه‌ها رسیده است که درسال ۱۲۲ هزار دلار درآمد دارند . با شغل تحلیل داده، درآمد شما ۱۲۴ هزار دلار درسال خواهد بود. ششمین شغل این جدول، ارتودنسی است با در آمد نزدیک به ۱۲۹ هزار دلار .

با رشته مهندسی پالایش، ‌در آمد ۱۳۰ هزار دلاری منتظر شماست. اگر دندان‌دکتر بشوید میتوانید ۱۴۶ هزار دلار درآمد داشته باشید. مدیران اجرایی ارشد شرکت‌ها می توانند تا ۱۷۳ هزار دلار پول در بیاورند.

سومین شغل در بین پردرآمدترین شغل ها، دکتری عمومی است با درآمد سالانه ۱۸۰ هزار دلار،‌ روان‌شناس‌ها تا ۱۸۱ هزار و ۲۰۰ دلار درسال در می‌آورند.

اما پردرآمدترین شغلی در کشور آمریکا جراحی است،‌ که با فاصله بسیار زیاد از مشاغل دیگر،‌ سالانه تا ۳۵۲ هزار دلار درآمد دارد.

در بریتانیا، دهمین شغل پردرآمد سال ۲۰۱۵ متعلق به مدیران فناوری و آی‌تی است که بیش از ۱۰۳ هزار دلار درآمد داشته‌اند، بازرسی ترافیک هوایی ۱۱۲ هزار دلار درآمد دارد و متخصصان حقوقی میتوانند تا ۱۱۷ هزار دلار درآمد داشته باشند.

خانواده دکتری که در کشور آمریکا پردآمدترین حوزه شغلی محسوب میشود در بریتانیا در رده هفتم درآمد قرار دارد و تا ۱۱۷ هزار دلار درآمد دارد،‌ مدیران موسسه‌های مالی میتوانند تا کمی بیش از ۱۱۷ هزار دلار درسال دربیاورند. در حالیکه مدیران مالی تا ۱۱۹ هزار دلار در آمد دارند. خلبان‌ها می توانند تا ۱۲۷ هزار دلار درسال در آمد داشته باشند.

هر سه شغل بالای این جدول،‌ در کشوری که قلب بازار های مالی دنیاست،‌ به حوزه معاملات مالی متعلق است. مدیران بازاریابی در بریتانیا تا ۱۳۰ هزار دلار درمی‌آورند،‌ مدیران و مقامات ارشد شرکت‌های مالی درآمدی بالغ بر ۱۷۸ هزار دلار درسال دارند و کارگزاران مالی،‌ که پردرآمدین‌ترین شغل این کشور را دارند میتوانند تا ۱۸۶ هزار دلار سالانه در آمد داشته باشند.

به گزارش تالاب در سنگاپور،‌ دهمین شغل پردرآمدی که می توانید داشته باشید کارگرازی است که درآمدی حدود ۸۹ هزار دلار دارد،‌ مدیران میانی کمپانی‌ها تا ۹۸ هزار دلار درسال در آمد دارند. پزشکان عمومی میتوانند ۱۱۱ هزار دلار درسال به خانه ببرند و برای مدیران شرکت‌ها این رقم به ۱۱۶ هزار دلار میرسد.

استادان دانشگاه حدود ۱۲۵ هزار دلار درسال در آمد دارند و مدیران عامل شرکت‌ها درآمدشان به ۱۶۰ هزار دلار می رسد. درآمد وکلا می تواند تا ۱۶۷ هزار دلار برسد و پزشکان متخصص در رتبه سوم جدول درآمد سنگاپور هستند ودر آمدشان با اختلاف از همتایانشان در کشور آمریکا،‌ به ۲۰۵ هزار دلار درسال می رسد.

اما دو پله بالایی جدول درآمد در سنگاپور متعلق به مشاغل دولتی است. وزرا در سنگاپور سالانه ۸۱۸ هزار دلار درآمد دارند و پست نخست‌وزیری یک میلیون و ۶۳۴ هزار دلار حقوق سالانه دارد. شغل مناسب

‌خیلی وقت‌ها ممکن است یادمان نباشد که برای چه کار میکنیم و چه کاری برای رسیدن به شغلمان انجام داده‌ایم؟ تقریباً تمام مشاغل پردرآمد در تمام دنیا نیازمند تحصیلات قابل قبول دانشگاهی هستند که در نظام های سختگیرانه آموزشی به دست آوردنش کار چندان اسانی هم نیست، بنظر میرسد اگر همه ی چیز سر جای خودش باشد،‌ جور هندوستان کشیدن واقعا بشما کمک خواهد کرد تا به طاووسی که آرزویش را دارید برسید!



لینک منبع

مطلب نکات مهم در مورد پیدا کردن شغل مناسب + شغل پردرآمد در ایران در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات آماری از وضعیت کسب و کارهای اینترنتی در کشور را بر اساس دسته‌بندی استانی ارائه کرد.

محمدجواد آذری جهرمی جدولی از وضعیت کسب‌وکارهای اینترنتی در صفحه‌ی اینستاگرام خود منتشر کرد و به تشریح این کسب و کارها پرداخت.

بر اساس گزارش وی، رفع عقب‌ماندگی ۱۲ ساله کشور در عرصه‌ی ارتباطات و فناوری اطلاعات در مدت فشرده ۴ سال اخیر اگر چه همواره با اعتراضاتی مواجه بوده، اما از دیدگاه توسعه اشتغال و رفع بیکاری که مادر اکثر مشکلات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی کشور است، نقش بی‌بدیلی داشته است.

وزیر ارتباطات در صفحه‌ی اینستاگرام خود نوشت:

شور جوانان تحصیل‌کرده این مرز و بوم البته با موانع بسیاری مواجه است که اگر این موانع رفع شوند، ایران پرچم‌دار انقلاب صنعتی چهارم در منطقه خواهد بود؛ رؤیایی که کشورهای منطقه با گوی‌های جادوئی و حمایت سران استکبار جهانی به دنبال تحقق آن برای خود هستند.

طبق گزارش جهرمی، منبع آمارهای ارائه‌شده در خصوص وضعیت کسب وکارهای اینترنتی، مربوط به مرکز توسعه تجارت الکترونیک ایران است.

بررسی تعداد کسب و کارهای اینترنتی در استان‌های مختلف
تعداد در بهمن ۹۵ تعداد در مرداد ۹۶ نام شهر رتبه در مرداد ۹۶ رتبه در بهمن ۹۶
۱۰۶۵۷ ۱۳۴۹۲ تهران ۱ ۱
۱۸۰۹ ۲۲۷۲ خراسان رضوی ۲ ۲
۱۷۸۰ ۲۲۴۲

اصفهان

۳ ۳
۱۱۸۱ ۱۵۲۹ فارس ۴ ۴
۸۳۹ ۱۰۶۰ آذربایجان شرقی ۵ ۵
۷۵۰ ۹۳۹ البرز ۶ ۶
۵۷۹ ۷۴۵ مازندران ۷ ۷
۵۴۹ ۶۶۷ گیلان ۸ ۸
۴۸۷ ۶۱۵ خوزستان ۹ ۹
۴۷۹ ۵۷۵ قم ۱۰ ۱۰
۴۱۰ ۴۹۵ آذربایجان غربی ۱۱ ۱۱
۳۸۴ ۴۸۶ یزد ۱۲ ۱۲
۳۲۳ ۴۱۹ هرمزگان ۱۳ ۱۳
۳۰۰ ۳۷۹ کرمان ۱۴ ۱۴
۲۳۲ ۳۰۱ گلستان ۱۵ ۱۶
۲۴۲ ۲۹۰ قزوین ۱۶ ۱۵
۲۱۵ ۲۷۵ مرکزی ۱۷ ۱۸
۲۱۷ ۲۵۵ بوشهر ۱۸ ۱۷
۱۹۹ ۲۳۷ ارذبیل ۱۹ ۱۹
۱۸۶ ۲۳۷ کرمانشاه ۲۰ ۲۱
۱۸۹ ۲۳۲ کردستان ۲۱ ۲۰
۱۷۴ ۲۲۵ همدان ۲۲ ۲۲
۱۵۸ ۲۱۵ زنجان ۲۳ ۲۴
۱۶۸ ۲۱۱ سمنان ۲۴ ۲۳
۱۴۲ ۱۷۸ خراسان جنوبی ۲۵ ۲۵
۹۹ ۱۳۲ لرستان ۲۶ ۲۶
۸۷ ۱۱۶ چهارمحال و بختیاری ۲۷ ۲۷
۸۳ ۱۱۳ خراسان شمالی ۲۸ ۲۸
۷۸ ۱۰۲ سیستان و بلوچستان ۲۹ ۲۹
۴۴ ۵۳ کهگلویه و بویراحمد ۳۰ ۳۰
۴۴ ۵۱ ایلام ۳۱ ۳۱

بر اساس این آمار، تهران با ایجاد بیش از ۱۳ هزار شغل، رتبه‌ی اول کسب و کارهای اینترنتی و استان ایلام با ایجاد ۵۱ کسب و کار اینترنتی، رتبه آخر در این زمینه را به خود اختصاص داده است.



لینک منبع

مطلب وزیر ارتباطات وضعیت کسب‌ و کار اینترنتی در ایران را اعلام کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :وزیر ارتباطات وضعیت کسب‌ و کار اینترنتی در ایران را اعلام کرد
http://mofidestan.ir/%d9%88%d8%b2%db%8c%d8%b1-%d8%a7%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d8%b7%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%b6%d8%b9%db%8c%d8%aa-%da%a9%d8%b3%d8%a8%e2%80%8c-%d9%88-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرآنلاین: در کنفرانس رباتیک اجتماعی ۲۰۱۷ و در مسابقه “بهترین طراحی ربات” که هفته ی گذشته در کشور ژاپن برگزار گردید، ربات مانکن (روما) موفق شد در جمع ۸ طرح برتر دنیا قرار گیرد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه شریف، دکتر علی مقداری مدیر قطب علمی طراحی، رباتیک و اتوماسیون دانشکده مهندسی مکانیک دانشگاه دانشگاه صنعتی شریف با اعلام این خبر افزود: در کنفرانس رباتیک اجتماعی امسال كه هفته ی گذشته در شهر سوكوبو ژاپن برگزارشد، بیش از ٢٢ كشور شركت داشتند كه طرح ربات مانكن “روما” در بین ٨ طرح منتخب و برتر به عنوان فینالیست لوح یادبود دریافت كرد.

وی یادآور شد، ربات روما نخستین مانکن رباتیک در ایران است که با تلاش اساتید و دانشجویان دانشگاه صنعتی شریف طراحی و ساخته شده است.

دکتر مقداری خاطرنشان کرد؛ طراحی جذاب و متفاوت، قابلیت های حرکتی، حرکت مفاصل گردن، شانه و آرنج در شبیه ترین حالت به انسان، چرخش 360 درجه ای کل بدن، کنترل حرکات و برنامه ریزی توسط اپ اندروید، قابلیت برنامه ریزی سناریوهای حرکتی متفاوت و قابل اجرا به صورت متناوب، قابلیت برنامه ریزی حالات بدنی متفاوت در فواصل زمانی مشخص، قابلیت های هوش مصنوعی، شناسایی مشتری و چرخش به سمت آن، تعامل حرکتی با مشتری و قابلیت پخش پیام صوتی (خوشامدگویی و ارائه مشخصات لباس) از قابلیت های ربات مانکن روما می باشد.

شایان ذکر است؛ دکتر علی مقداری، دکتر مینو عالمی، مهندس احسان صفری، مهندس احمد زیبافر، مهندس لیلا فریان، مهندس علی قربان دایی پور، مهندس امین رضاسلطانی و مهندس علیرضا طاهری اعضای تیم دانشگاه صنعتی شریف است که موفق به ساخت این ربات شده اند.



لینک منبع

مطلب ربات مانکن ایران در جمع طرح‌های برتر دنیا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ربات مانکن ایران در جمع طرح‌های برتر دنیا
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%a7%d9%86%da%a9%d9%86-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d9%85%d8%b9-%d8%b7%d8%b1%d8%ad%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%aa%d8%b1-%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



سید علی اکبر میروکیلی روز شنبه در گفت وگو با خبرنگارایرنا ضمن دعوت از شهروندان برای بازدید از نمایشگاه هفته پژوهش البرز اظهار داشت:هفته پژوهش فرصت مناسبی است که به نقش آن دررشد جوامع بیش از گذشته پی ببریم.
وی افزود:احیای پژوهش یعنی احیای جوامع و رشد کمی و کیفیِ زندگی انسان ها.
میروکیلی با اشاره به برپایی نمایشگاه هفته پژوهش با همکاری سازمان های مرتبط، افزود: تولید و توسعه علم مرهون برپایی نمایشگاه ها و مطالعه و پژوهش نخبگان، دانشمندان، محققان و فناورانِ دانشگاه‌ها، پژوهشکده‌ها و مراکز تحقیقاتی وزارتخانه ها، سازمانها، مراکز دولتی و غیر دولتی است.
رئیس سازمان فرهنگی اجتماعی شهرداری کرج با اشاره به اینکه پژوهش ضمن آگاهی بخشی از شرایط موجود، نقشه راه آینده را نیز ترسیم می کند، یادآور شد: دستیابی به فناوری های برتر برای ارتقا جایگاه علمی و کسب ثروت به منظور بهبود سبکِ زندگی که منجر به رفاه مردم و رفاه عمومی می شود، یکی از مواهبی است که از تحقیق و پژوهش به دست می آید.
میروکیلی هفته پژوهش را هفته تعامل نیز دانست و بیان کرد:هفته پژوهش بستر مناسبی است برای تقویت و توسعه پژوهش و فناوری، که لزوم توجه همه حانبه به آن، پیشرفت واقعی کشور را فراهم می آورد.
این مسئول پژوهش را تولیدِ ثروت برای رفاه و امنیت مردم در ابعاد اجتماعی و فرهنگی دانست و خاطر نشان کرد: هفته پژوهش علاوه بر ایجاد فرصتی مناسب برای مطالعاتِ اجتماعی، این فضا را هم ایجاد می کند که به موضوعات مدیریت شهری پیوست های علمی و مطالعاتی ببخشیم.
نمایشگاه پژوهش البرز از امروز به مدت یک هفته در دانشگاه پیام نوراستان است.
7410/ 6155خبرنگار:مژگان السادات سجادی** انتشار دهنده : محمد عزیزپور



لینک منبع

مطلب احیای تفکر علمی مهمترین رسالت هفته پژوهش در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :احیای تفکر علمی مهمترین رسالت هفته پژوهش
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%81%da%a9%d8%b1-%d8%b9%d9%84%d9%85%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%84%d8%aa-%d9%87%d9%81%d8%aa%d9%87-%d9%be%da%98%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 7 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری مهر – شیوا سعیدی قوی اندام: محققان توانسته اند سلول های مجازی مغز بسازند که فعالیت می کند. مدل های رایانه ای سه بعدی از بافت مغز انسان براساس نمونه های واقعی ساخته شده اند که پس از جراحی ها باقیمانده اند.

برای بررسی بیماریهای روانی؛نخستین مدل مجازی مغز ساخته شد

به نقل از نیویورک پست، قرن هاست که دانشمندان روی مغز انسان مطالعه می کنند و سعی در رمزگشایی آن دارند. نقش مغز در شخصیت فرد و اختلالات آن نیز مدتهاست محققان را به خود مشغول کرده است.

اکنون محققان در موسسه علوم مغزیAllen یک ابزار جدید برای این فعالیت ساخته اند که مطالعه را بسیار راحت تر می کند.

آنها توانسته اند سلول های مجازی مغز بسازند که عملکرد دارند. مدل های رایانه ای سه بعدی از بافت مغز انسان براساس نمونه های واقعی ساخته شده اند که پس از جراحی ها باقیمانده اند. این سلول ها قدرتمندترین بستر آزمایشی برای مطالعه مغز انسان را فراهم کرده اند.

نمونه هایی که برای ساخت مدل مجازی به کار رفت، بافت سالمی بود که طی عمل جراحی از مغز جدا شده و نشان دهنده بخش هایی از مغز است که به طور معمول به افکار و هوشیاری و البته حافظه مرتبط هستند.

این بخش ها برای تحقیقات درباره وضعیت و حالت اختلالات و بیماری های مختلف روانی بسیار حیاتی است.

این مدل ها فقط نمایشی سه بعدی از سلول های مغز نیستند بلکه قابلیت عملیاتی دارند و سیگنال های الکتریکی تولید می کنند.

در کل ۳۶ بیمار مختلف و صدها سلول مغزی در ساخت مدل های مجازی نقش داشتند.

محققان امیدوارند مدل های مجازی را طی زمان بهبود دهند.



لینک منبع

مطلب نخستین مدل مجازی مغز ساخته شد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نخستین مدل مجازی مغز ساخته شد
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%ae%d8%b3%d8%aa%db%8c%d9%86-%d9%85%d8%af%d9%84-%d9%85%d8%ac%d8%a7%d8%b2%db%8c-%d9%85%d8%ba%d8%b2-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%87-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



مجموعه مقالات نخستین همایش بین‌المللی باغ ایرانی به چاپ رسید

خبرگزاری آریا- کتاب مجموعه مقالات نخستین همایش بین‌المللی باغ ایرانی از سوی پژوهشگاه میراث‌فرهنگی و گردشگری به چاپ رسید .
به گزارش خبرگزاری آریا، مبانی نظری باغ ایرانی، منابع بازشناسی باغ ایرانی، سیر تحول باغ ایرانی (در گذر زمان)، حفاظت مرمت احیا و توسعه پایدار، توصیف باغ ایرانی و راهکارهای حضور باغ در زندگی امروز، موضوع مقالاتی است که در این کتاب به چاپ رسیده است .

در مقدمه گردآوران کتاب آمده است:
«نخستین همایش بین‌المللی باغ ایرانی همزمان با “نمایشگاه باغ ایرانی؛ حکمت کهن، مظهر جدید ” که در سال 1380برنامه‌ریزی شد با همکاری سازمان میرا‌ث‌فرهنگی، موزه هنرهای معاصر و وزارت مسکن و شهرسازی وقت و پس از دوره سه سال تدارک در مهر ماه 1383در سالن نمایش موزه هنرهای معاصر و در باغ فین کاشان برگزار شد .
گرد آوری مقالات سخنرانان و تبدیل کردن آن‌ها به یک جلد کتاب کار دشواری بود که 10سال به طول انجامید اما مطالب همچنان تازه و بکر هستند.»
سیدمحمد بهشتی ریاست وقت سازمان میراث‌فرهنگی و رئیس کنونی پژوهشگاه میراث‌فرهنگی و گردشگری در مقدمه‌ای بر این کتاب نوشته است:
«نخست این‌که اصطلاح “باغ ایرانی” شیوه‌ای خاص از باغ‌سازی در جهان را معرفی می‌کند که می‌توان آن را هم تراز باغ‌های اروپایی و باغ‌های شرقی یکی از معدود شیوه‌های بنیادین در تاریخ باغ سازی دانست .
باغ ایرانی معادله ای با قدمتی به درازاری زندگی در فلات ایران و به پیچیدگی پهن کردن بساط سکونت در این سرزمین است چنان که می توانیم بگوییم سکونت در ایران با ایجاد باغ پیوندی وجودی دارد .
در برابر باغ ایرانی باید همواره پرسشگر باشیم و فراموش نکنیم که دانسته‌های ما درباره این مفهوم تنها زمانی‌که باب پرسش‌های جدیدی بگشاید و ما را به نادانسته‌هایمان آگاه کند ارزشمند است و در غیر این‌صورت موضوع را در حجاب خواهد برد .
نخستین همایش باغ ایرانی از آن جهت رویداد خجسته ای بوده است که آتش پرسش ها و طلب ما را برافروخته تر کرد و جای بسی خشنودی است که بعد از نزدیک به یک دهه مقالات این همایش منتشر می شود و به دست طالبان آن می‌رسد.»

سید احمد محیط طباطبایی نیز در سخن دبیر اجرایی همایش آورده است:
«باغ ایرانی مکانی در عین محدودیت باراز و رمزها و جایگاه خاطره و خیال برانگیزش در فضای محصور نمی‌ماند و وسعت آن فراتر از دیوارهای طبیعت و نیز فراتر از ماهیتی صرفا کالبدی و عینی رابطه با نظم کیهانی را نیز تداعی می‌کند، بدین سان این طبیعت اهلی شده همزمان از ارزش‌های زیبایی ، متعالی و سودمند برخوردار است.»

در سخن دبیر علمی همایش به قلم محمد‌امین میر‌فندرسکی نیز آمده است:
«باغ ایرانی یکی از کهن‌ترین مظاهر هنر ایران است که طی قریب 50قرن با تداومی شگفت انگیز اندیشه و آهنگ سحر آمیز زندگی ساکنین سرزمین پهناوری را متبلور ساخته است.
باغ در فرهنگ زبان فارسی معنی و مفهوم گسترده ای دارد و در ادبیات عرفانی ایران به مفهوم کمال زیبایی و جلوه‌های معنوی آمده است بنمای رخ که باغ و گلستانم آرزوست .
نگرش انتزاعی به جهان هستی که پایه و اساس اندیشه‌های هنر ایران را تشکیل می‌دهد؛ در باغ ایرانی تجسم مادی می‌یابد ، باغ ایرانی مهر و نشانی تمدنی است که نمایشگر سطوح مادی و معنوی تصورات هنری است.»
این کتاب مشتمل بر 45 مقاله با عناوینی همچون؛ غزل باغ ایرانی، باغ ایرانی و حکمت مینوی، هواخوری باغ، باغ صد رنگ، کوشک باغ‌های صفوی اشرف البلاد، باغ چهلستون اصفهان، حضور باغ ایرانی در زندگی امروز و… است.



لینک منبع

مطلب مجموعه مقالات نخستین همایش بین‌المللی باغ ایرانی به چاپ رسید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :مجموعه مقالات نخستین همایش بین‌المللی باغ ایرانی به چاپ رسید
http://mofidestan.ir/%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%86%d8%ae%d8%b3%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%87%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%b4-%d8%a8%d9%8a%d9%86%e2%80%8c%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%84%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب